Здоровье Mail

Психолог Никита Иванов в интервью РИАМО рассказал, почему осенью у людей нередко появляется желание кардинально изменить свою жизнь, например уволиться или переехать. По его словам, в осенний и весенний период психологические трудности, как правило, становятся заметнее. Если говорить об осени, здесь все просто: темнеет рано, отпуск закончился, а работа и учеба — снова на первом месте. «Весной возникает другое: “Зима закончилась, а я почему-то все еще живу так, как мне не нравится”...

Принципиальное одиночество может навредить человеку, спровоцировав тревожность и другие проблемы. Об этом kp.ru рассказала практикующий психолог, автор книги «Я есть и этого достаточно» издательства «Комсомольская правда» Марина Муравьева. «Если решение "побыть одному" принято осознанно, его можно только приветствовать. Я рекомендую после, например, тяжелого развода сделать паузу, допустим, на год, чтобы осмыслить произошедшее, понять свои ошибки и ошибки партнера. Иначе есть риск просто повторить прежние, неудачные, отношения с новым человеком», — объяснила специалист...

Того образа бывшего партнера, с которым вы соревнуетесь в голове, не существует. Часто это фигура, собранная из фотографий, рассказов и тревожных догадок. В ней нет живого человека — только отредактированная версия без быта, слабостей и сложных сторон. Сравнение всегда обостряется в моменты уязвимости. Задайте себе вопрос: какого подтверждения значимости, безопасности или внимания вам не хватает в отношениях прямо сейчас? Изучение соцсетей и расспросы о прошлом создают иллюзию контроля, но на деле лишь раскачивают тревогу...

Психологи определили, что именно отличает просто болезненно-страстные отношения от настоящей «любовной зависимости». Главным разграничителем оказалась не общая эмоциональная неустойчивость, а тревожная привязанность — прежде всего сильный страх быть покинутым. Работа опубликована в журнале Sexual Health & Compulsivity (SH&C). Ученые Римского университета Сапиенца под руководством Патриции Велотти обследовали 152 взрослых итальянцев в среднем возрасте 33 года, разделив их на три группы: 70 человек без признаков проблемы, 53 в «зоне риска» и 29 с клинической формой зависимости...

Нарастающие трудности с обычными бытовыми делами — покупками, финансами, приготовлением еды, приемом лекарств — могут быть тревожным сигналом: у людей, которые со временем стали хуже с ними справляться, риск смерти оказался примерно вдвое выше. Работа опубликована в журнале GeroScience. Ученые Университета Йонсей в Южной Корее проанализировали данные 6033 человек старше 45 лет, наблюдавшихся в рамках корейского исследования старения. У 276 из них (около 4,6%) в период с 2006 по 2014 год способность...