Целитель Душ! 🙂📚📖

Друзья, всем привет! ✅Интроекция или как разделить на «чужое» и «мое». Часть I. Интроекция представляет собой бессознательный психологический процесс, который включает в себя восприятие и принятие внутрь своего сознания особенностей, установок, мотивов, взглядов и других аспектов, других людей. То есть - это процесс переноса внешних элементов внутрь собственного "Я". Например: Отец говорит ребенку, что он всегда должен говорить правду. Ребенок не до конца понимает, почему лгать плохо, но чувствует себя обязанным подчиняться, потому что в противном случае он будет наказан. В психоанализе приходит на ум «яблоко» Р.Руссийона. Можно съесть яблоко, откусывая от него по кусочку – это иллюстрация интроекции. Т.е. интроецируя что-то, мы помещаем его внутри себя. Интроекция относится к механизмам психологической защиты. Виды интроекции: 1⃣ Интроекция страха. Это когда человек усваивает страх других. Например, если Ваша мать в детстве боялась темноты, и Вы тоже, то это может быть потому, что она передала этот страх посредством интроекции. 2⃣ Интроекция не сильно нарушающая психику человека. Это когда кто-то принимает убеждения или взгляды другого человека, но не имеет с ними глубокой эмоциональной связи. Это часто наблюдается, когда люди принимают ценности своей культуры, не задаваясь вопросом, почему они придерживаются этих ценностей. Например, Вы можете думать, что важно откладывать деньги на черный день, но не знаете, почему это так. Это просто то, что заложено в Вас с детства и основано на культурных ценностях Вашей семьи. 3️⃣ Интроекция с более сильным искажением себя. Это когда человек усваивает убеждения или отношения другого человека и эмоционально соединяется с ними. Обычно это происходит в период детского развития. Этот вид интроекта может быть очень вредным, поскольку он может исказить взгляд человека на себя и мир. Например, если Вас воспитывал жестокий отец, и Вы усвоили его убеждение в своей никчемности, то в дальнейшей жизни Вам может быть очень трудно освободиться от этого негативного представления о себе. И в жизни Вы будете постоянно встречать людей, которые будут подтверждать слова отца. 4⃣ Инкорпорация. Это то, что происходит, когда ребенок впитывает убеждения или взгляды своих родителей и твердо идентифицирует себя с ними. Она отличается от интроекции тем, что может привести к психологическому стрессу. Возникает внутренний конфликт между тем, что было усвоено ребенком, и его собственной внутренней системой ценностей/убеждений. Это также может привести к чувству СТЫДА и ВИНЫ, потому что человек чувствует, что каким-то образом предал себя. ❗Вывод: Интроекты действуют из сферы бессознательного, а эта сфера находится вне пределов собственной достигаемой человека по правилу Окна Джохари. 🔜О них я расскажу в следующем посте. Если Вам потребуется консультация, Вы всегда можете обратиться к автору этой статьи! @Julia_nika Осознавайте! С Вами был Целитель Душ! Радуйтесь мелочам! Будьте всегда на своей стороне! #интроекция #осознанность #инкорпорация

Друзья, привет! Сегодня хочу осветить критические ситуации, которые приводят к стрессу. Сам стресс не возникает на пустом месте. В жизни случаются ситуации, когда мы начинаем реагировать на них более эмоционально, чем нужно. Какие это могут быть ситуации: Радикальное изменение образа жизни; Привычного поведения; Стереотипа мышления; Эмоциональное реагирование (его обычно называют кризисным). Эти ситуации называются критическими. Они мобилизуют резервные ресурсы личности, которые приводят к радикальной перенастройке всей личностной структуры. Критические ситуации подразделяются на: стресс, фрустрацию, конфликт, кризис  депривацию. *стресс

Друзья, всем привет! Немного расскажу о названии канала. Рассмотрим каждое слово и его назначение по отдельности. Целитель – устарелое название врача, в основном упоминается в религиозных текстах, где лечение происходит путем мистическо-божественных средств, без лекарств. В психологии мы прибегаем к словам для того, чтобы добраться до глубин нашей психики и решить некие ситуации, с которыми у личности возникает вопросы, трудности, не разрешенные задачи в том числе.  Достоевский Ф.М. упоминает слово целитель в братьях Карамазовых: «Послушайте, вы целитель, Вы знаток души человеческой..». Душа – это внутренний мир человека, его эмоции, чувства, переживания, характер, то, что спрятано внутри нас. Недаром говорят в пословице: «Чужая душа потемки». Душа́ (от др.-рус. дѹша) (греч. ψυχή, лат. anima) — сложное понятие из области философии и религии. Канал начнет приоткрывать дверь в то неизведанное, что называется душа, посредством психологии.