Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Здоровье — это не только про тело: как питать все уровни себя
Здоровье — тема, которая волнует каждого, но воспринимается всеми по-разному. Особенно это касается людей с определённым Селезеночным центром в Дизайне Человека. Такие люди обычно уверены в своих знаниях о здоровье и редко сомневаются в выбранных методах (знаю по себе 😅).   Но что, если здоровье — это не конечная точка, а постоянный процесс? И если ваш Селезеночный центр определён, значит, тема здоровья — одна из ключевых в вашей жизни. Но важно смотреть на неё шире.   Мы привыкли заботиться...
2 месяца назад
Корневой центр и здоровье: как тревожность разрушает иммунитет
Мы привыкли винить вирусы и плохую экологию в своих болезнях. Но что, если главная причина — не внешние угрозы, а наша собственная тревожность?   В Дизайне Человека Корневой центр — это «двигатель» наших реакций: бей, беги, замри. Он связан с Селезеночным центром, который отвечает за интуицию и физическое здоровье.   Когда эти центры работают в режиме хронического стресса:   - Иммунная система слабеет.   - Тело тратит ресурсы на мнимые угрозы (дедлайны, конфликты, тревожные мысли).   - Болезни становятся не случайностью, а закономерностью...
2 месяца назад
Бег от себя: почему тревога маскируется под продуктивность
Мы привыкли делить людей на ленивых и активных: одни ничего не делают, другие — успевают всё. Но что, если за этой "продуктивностью" скрывается обычный страх?   Нам часто кажется, что внезапный прилив энергии — это сигнал к действию. Я могу свернуть горы! — и мы бросаемся делать сто дел одновременно. Но что, если это не мотивация, а тревога?   Представьте "бабочек в животе". Нам говорят, что это влюбленность, а на деле — просто стресс ("спасибо, кортизол"). То же самое происходит, когда мы чувствуем жгучее желание "срочно что-то делать"...
2 месяца назад
Мотивация "Страх": как превратить страх в силу
Страх — это первая мотивация в системе «Дизайн Человека». Она заставляет человека двигаться не к чему-то, а от чего-то — от самого страха, от невежества, от неизвестности.   Но страх — не враг. Это топливо для роста. Люди с такой мотивацией учатся через преодоление: они идут в образование, исследуют себя, чтобы **понять и обезвредить** то, что их пугает.   У каждой мотивации есть своя отвлекающая сила. Для страха это 4-я мотивация — Нужды других.   Когда человек с мотивацией страха начинает заботиться о других (из чувства долга или вины), он теряет фокус на своем развитии...
2 месяца назад
Новый взгляд на открытые и определенные центры в Дизайне Человека: от ограничений к свободе
Традиционно в Дизайне Человека определенные центры (закрашенные в бодиграфе) считаются нашей «опорой» — тем, что стабильно и предсказуемо в нас. Открытые центры (белые) часто называют «уязвимыми» местами, где мы подвержены влиянию других. Но что, если взглянуть на это иначе? 🔹 Определенные центры — не опора, а задачи. 🔹 Открытые центры — не слабость, а безграничный потенциал. 1. Они хранят память детства - В них записаны психологические травмы, унаследованные от родителей. - Например,...
2 месяца назад