Быть счастливой

Давай поговорим о том, что ты, возможно, делаешь прямо сейчас: листаешь ленту соцсетей, читаешь новости, смотришь сторис, параллельно проверяя почту и думая, что вот-вот остановишься. Но не останавливаешься. Знакомо? Это называется информационный перегруз, и он уже давно стал нашим невидимым спутником. Но есть способ с ним справиться — информационный детокс. Что это такое, зачем он нужен и как перестать быть заложницей бесконечного потока информации? Давай разбираться! Информационный детокс — это сознательная пауза в потреблении информации...

Только представьте себе - запах березовых дров, нежное тепло, разливающиеся по всему телу, ароматный чай с медом… Да, все это неизменные атрибуты бани. И сегодня мы поговорим о том, как баня может сделать нас более радостными, счастливыми и расслабленными. Для начала личная история. Мне всегда нравилась баня, хоть и случалась она в моей жизни не часто. Своей бани никогда не было, а общественные сауны, как правило, ничего общего с баней не имеют и радости особенной не приносят. И тут я нашла традиционную...

История из реальной жизни про трудоголизм, выгорание и отсутствие life-work баланса. Рассуждать о балансе между жизнью и работой легко. Любой женский сайт или авторитетный журнал посоветуют вам придерживаться следующих правил: И еще с десяток верных, но в обычной жизни совершенно не работающих правил. Потому что в обычной жизни на каждое правило найдется сотня исключений. Так произошло и в моей жизни. У меня появилась увлекательная и вполне перспективная работа. Я ввязалась в стартап - компанию,...

Вы однозначно хотя бы раз в жизни слышали фразу: "Счастье не купишь". Вроде как, это такая универсальная истина, которая должна заставить нас задуматься о высших материях, духовности и прочих вещах, которые не имеют никакого отношения к материальному миру. Но вот парадокс — исследования показывают, что деньги действительно могут сделать нас счастливее! Правда, только до определенной суммы. Так что же это за магическая цифра, после которой деньги перестают приносить радость? Давайте разберемся! Исследования...

Если вы случайно увидели эту статью, пришло ваше время. Время избавиться от лишнего, прислушаться к себе и начать свое путешествие к самому важному - к себе настоящей! Эта статья - первый шаг к вашей новой жизни, ваш добрый знак будущих перемен. И сегодня мы поговорим о том, как и куда мы будем идти. Каждая из нас хотя бы раз в жизни задавала себе вопрос: что же такое счастье? Где его искать, как удержать, и самое главное — как сделать его постоянным спутником нашей жизни? Это важный вопрос, на который, к сожалению, нет универсального ответа...