Как распознать и победить компульсивное переедание?
Почему после тяжёлого дня холодильник превращается в магнит для мыслей? Хочется спокойно посидеть, отдохнуть и заесть всё, что произошло, чем-то вкусненьким. Часто это выходит из под контроля. По статистике, более 4% населения планеты хотя бы раз в жизни сталкивается с расстройствами пищевого поведения. Это состояние характеризуется регулярными эпизодами потребления большого количества пищи за короткий промежуток времени. Главный критерий здесь — ощущение полной потери контроля. При обычном приёме пищи мы можем поставить процесс на паузу, остановиться...