Легкость бытия после 40

Сегодня поговорим о том, почему после 40 лет похудение становится похожим на миссию из шпионского фильма. Казалось бы, недавно было легко скинуть пару килограммов, просто прогулявшись до магазина, а теперь даже тренировки с инструктором не приносят желаемых результатов. В чём же дело? Когда нам 20, наш метаболизм работает как сверхскоростной интернет. С годами этот волшебный процесс замедляется. Уже к 40 годам наш метаболизм напоминает старый модем, который иногда зависает и требует перезагрузки...

Первый седой волос появляется неожиданно и бесповоротно. Однажды, проснувшись утром, обнаруживаем этот серебристый сюрприз, как нам кажется, на самом видном месте. Время кричит нам о том, что оно не стоит на месте. Как вы отреагировали на первый седой волос? Смех, слезы, игнор, отсутствие реакции? Для многих это - неожиданность. "Что это? Пыль? Луч света?" Но нет, это он - первый седой волос, ваше новое украшение. "Не может быть! Еще слишком рано! И вот уже, стоя перед зеркалом в поисках других серебряных сюрпризов, вы начинаете задумываться о жизни...

Каждый юбилей - это новая эпоха. 40 лет - особенная дата. Своеобразный рубеж между молодостью и зрелостью. Многие женщины тяжело переживают этот этап. В свой 40-летний юбилей я почувствовала, что жизнь открывает передо мной новую главу. Вместо того, чтобы опасаться старения, я решила рассматривать этот момент как возможность для новых начинаний и радостных открытий. Ведь важно не только то, что реально происходит, но и твое отношение к происходящему. Я выбрала радоваться, а не переживать. В 20...