Про счастье, как смысл жизни

Мотивация двигаться дальше Вот мы и рассмотрели целый цикл постов об оптимистах и пессимистах. Верю, что за время прочтения у вас укрепилась мысль, надо меняться. Могу предложить свою мужественную руку на помощь пособие «Практическое счастье», в котором разложено все по полочкам. В любом случае, хочу поддержать вас на этом пути. Потому что, оптимистичный настрой делает нашу жизнь более яркой, позитивной и насыщенной. Мы открываемся миру, а мир радует нас счастьем. Однако, превращение пессимиста в оптимиста можно только по собственной воле, тут не бывает никакого волшебства. Этому сопутствует большая внутренняя работа, которая в первую очередь идёт от сильной мотивации. Ну, вы же, помните, бывает мотивация внутренняя и внешняя: «Кто-то вас убедил "поехать к маме" или вы сами захотели помочь маме». Тут не важно, какой мотив двигает человека быть счастливым, главное он есть! Уверен, что у вас получится. Бывает ли так, что Вам не нравится какой-то человек, но Вы в силу жизненных обстоятельств, вынуждены сталкиваться с ним постоянно. Например, очень вредный шеф, или коллега. А может быть муж сестры. Мы не в силах избавиться от этого окружения. Но в наших силах изменить отношение. Ведь на эмоциональном уровне отношения – это «веревочка о 2 концах». Не бывает с одной стороны - колючая проволока, с другой шелк нежнее цветка. На подсознательном уровне отношение считывается и подстраивается. Вспомните, как «заразен» искренний смех, и передается «колючая злоба». Если один человек испытывает к другому что-то неприятное, то и визави со временем отвечает тем же. Как же избежать этого замкнутого круга? Есть простая техника. Представьте. Вот есть сосед дядя Вася, алкаш, но гениальный механик. Починит все, что в руки попадется: от утюга до авто. Но противный, спасу нет. Бурчит, ворчит, на козе не подъехать. Но нужный человек. Найдите у этого человека одну положительную черту. Не можете найти, придумайте! Какие добрые глаза. Какие красивые глаза были в молодости. Как он любит свою дочку. Руки золотые. Когда видите этого человека думайте только об этой удивительной, хорошей черте. Раз за разом, встреча за встречей. И в очередной раз Вы удивитесь, что дядя Вася волшебным образом перестал ворчать. И вообще, посмотрел на Вас осмысленным, добрым взглядом. Просто ради интереса потренируйтесь, попробуйте на Ваших знакомых. Найдите в человеке хорошую черту, докопайтесь до доброты. Она есть в каждом человеке, просто иногда ее заносит илом или пеплом. Это применимо в любой ситуации. Если вам нужно улучшить отношения с начальником, деловым партнером, коллегой, сделать хорошие отношения с неприятным человеком или понравиться кому-то, подход один. Найдите в человеке что-то, что вам нравится, и думайте об этом. Вы увидите, как отношения с этим человеком улучшатся. Рассказать, как это работает? Продолжение следует... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен-канал, здесь собраны самые прогрессивные методы по становлению себя и своих близких счастливыми людьми! Убедимся!? Только ВМЕСТЕ мы УВЕЛИЧИМ поступление счастья в жизнь каждого! #оптимист #счастье #позитив #радость #гармония #советыпсихолога#обрестисчастье #найтисчастье #счастливыйчеловек #жизньпрекрасна

Конкретные советы, как воспитать позитивного, счастливого человека: Вспомните себя ребенком, свои страхи и детские паники. У наших деток все серьезно, по-взрослому и переживания тоже. Не бывает, как иногда мы говорим: «Это пустяки». 1. Вот и первый совет: - не обесценивайте своих детей. Относитесь, как к личности, независимо от возраста. 2. Предоставьте свободу выбора, не решайте все за ребенка 3. Ни в коем случае не сравнивать с кем-то. Только с «собой вчерашним». Это, кстати, совет и для взрослого. 4. Хвалите, замечайте старания. Даже если не получается – терпение и поддержка, а не равнодушие. 5. Тактильное тепло – целуйте, обнимайте, тискайте, сжимайте, балуйтесь. 6. Делитесь своими переживаниями, как с взрослым, спрашивайте совета. Выводите на понимание плюсов ситуации. Обговаривайте свои сомнения. Тогда и сын или дочка со временем научатся проговаривать свои эмоции, а не прятать глубоко в подсознании. 7. Не уходить в крайности: не называть брутального подростка до 18 лет Лёнечкой, а маленькую девчушку держать «в строгости» и называть по фамилии. И конечно, не только думать и верить в своего ребенка, но и без конца говорить ему об этом: «Ты справишься! Я уверен! Не с этой попытки, так со следующей!», «Ошибки – не катастрофа, а варианты пути. Пробуй дальше!», «Верю в тебя бесконечно! Чтобы ты не делал, все получится!» Вот подумайте, если бы вам в детстве говорили такие слова, какого сокрушительного успеха вы бы добились??? Но если этого не было в детстве, но все же хочется быть взрослым и счастливым – посмотрите, что я для вас приготовил. Пособие "Практическое счастье", где каждую методику испробовал на себе.

Простая методика для развития оптимизма Например. Вспомните городские улицы, места под деревьями, или во дворе многоэтажного дома весной, когда стаял снег. Одна грязь вокруг. Ужас! Вспомнили яркую картинку ? И все свои ужасающие мысли о нечистоплотности некоторых существ))? Теперь все просто. Прищурьтесь, взгляните на места мусора по-другому, через призму «хорошего восприятия». Трудно??? Что, смотреть на свалку под окном и что-то там фантазировать??? Понимаю ваш скептицизм. Отнеситесь просто как к тренировке ума, без оценочно. Просто… Вот там лежит бумажка от конфетки, она похожа на бабочку. Вот окурок – он похож на ракету, а этот целлофановый пакет напоминает необитаемый остров. Смысл этой практики в переключении собственного сознания с негатива на фантазии, творчество. Кстати, есть у нас есть целый сайт о счастье, в комментариях поделюсь, заходите, полюбопытствуйте)) С повторением практики, со временем этот навык будет укрепляться и развиваться. Практика хоть простая, но не легкая)) Ну а если совсем невмоготу, перчатки на руки, и вперед – на очистку собственной планеты. Признаюсь, я сам так частенько делаю)) К тому же, исследование ученых Бостонского университета связало оптимизм с продолжительностью жизни. Люди, относящиеся ко всему позитивнее, чаще доживают до 85 лет, как сообщает The Guardian. Целью исследования было выяснить связь между уровнем оптимизма и продолжительностью жизни. Количество участников: В исследовании приняли участие две группы людей — общее количество превысило 71 тысячу человек. Результаты: Результаты исследования показали, что у оптимистичных людей продолжительность жизни оказалась выше. У мужчин она увеличилась на 11 %, а у женщин на 15 %. Выводы: Исследователи полагают, что оптимисты ведут более здоровый образ жизни, более эффективно решают проблемы и быстрее восстанавливаются после стрессов, что способствует увеличению продолжительности их жизни. Оптимизм также снижает риск сердечно-сосудистых и легочных заболеваний, что подтверждает важность позитивного отношения к жизни для сохранения здоровья и долголетия. Ну разве это не круто?! А что думаете вы? А если вы хотите докопаться до сути и развить в себе счастье, то почитайте, подумайте и решайтесь на самые главные изменения в своей жизни! Приятных и качественных трансформаций по ссылке  Вы спрашивали и вот наконец! Готов щедро делиться тем, что проверил на себе и тщательно изучил ☝️ Предлагаю вам специально разработанное пособие, собранное воедино из десятков научных источников для вашего удобного изучения и заполнения Online. Тщательно отобранный материал отличается своей "рабочестью" и доказанной эффективностью на моем опыте и всех тех, кто успел воспользоваться предложением и преумножить количество счастья в жизни. ПОГРУЗИТЬСЯ 😉 по ссылке Переходите в остальные соц.сети, там масса всего полезного и интересного В СВОБОДНОМ ДОСТУПЕ: ВК YouTube Telegram

Что говорят психологи, почему пессимизм преобладает Давайте подробно разберём, что же советуют психологи и интернет-ресурсы. 1. Первое ищите причины в себе. Перестаньте сваливать вино на неприятности на окружающий мир. 2. Понаблюдайте за собой, попробуйте отследить реакции обыденные вещи. 3. Оглянитесь вокруг себя. Вспомните поговорку: «Ты сам то, что ты о себе думаешь». 4. Посмотри на мир вокруг. Попробуй беспристрастно оценить объективность. 5. Начните свое возрождение прямо с этого момента, а не с понедельника, не с первого числа месяца, а прямо сейчас! Хотя честно скажу, это очень трудно, потому что взгляд на мир – субъективен. Через наш опыт, через наш мозг, через наши мысли. Но всё же, пробуй! А что для этого вам надо? С самого начала работы нужно оценить степень пессимизма, так сказать, сферу повреждения. Конечно, я шучу Переходим к практике… 5 практических шагов для создания оптимистичного мироощущения. ШАГ 1 Начало будет легким. Возьмите ручку и чистый листок. Отмечайте галочками на листочке, все мысли в течение дня, которые были негативно окрашенные. Например: Налили кофе он горячий вы обожглись и подумали: «Вот опять, каждое утро, что жена не знает, что я люблю холодный кофе???» Ставьте галочку отслеживая эту мысль, яркий негатив, обвинение кого-то в происшествии. На сегодняшний момент мы только ставим галочки. Не анализируем. Запомните одна негативная мысль - одна галочка и вечером просмотрите свой листок. Конечно, я не прошу вас делиться выводами, потому что предполагаю, что это будет шоковое состояние. Такой метод нужно повторить целых 3 дня. Парадоксально, но к концу третьего дня, вы увидите, что галочек стало меньше. И вот тут происходит чудеса: подсознание работает таким образом, что после оценки негативного влияния в мозг поступает импульс, что это вредно. Вы как бы посмотрели на эту мысль, оценили её, вы поймали за хвост и послали в подсознание сигнал, что это вам не надо. Такое отношение к жизни вам не надо! Это называется осознанное мышление, об этом поговорим в следующий раз... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен-канал, здесь собраны самые прогрессивные методы по становлению себя и своих близких счастливыми людьми! Убедимся!? Только ВМЕСТЕ мы УВЕЛИЧИМ поступление счастья в жизнь каждого! #оптимист #счастье #позитив #радость #гармония #советыпсихолога#обрестисчастье #найтисчастье #счастливыйчеловек #жизньпрекрасна

Как думаете, можно пессимиста сделать оптимистом? Я уверен, что негативное отношение к жизни можно скорректировать. Но самое главное, чтобы этот человек не противился изменениям, и чтобы он сам хотел этого. Если у вас люди в окружении, которые являются явными пессимистами и хотят что-то изменить, видят в этом проблему и такое отношение мешает им жить? Очень часто люди приходят, например, к психологу с более глубокими проблемами: распалась семья, неудачная карьера, одиночество. Когда проблема уже достигла глобальных масштабов, и тогда раскручивая ситуацию, психолог может выявить у клиента яркое негативное отношение к жизни. Бывает более лёгкий случай, когда человек, не обращаясь к психологу, начинает понимать сам, что что-то в жизни случается не так. Предположим:  🤦Вот уже полгода плохое настроение  🤦Вот уже 3 года не могу познакомиться с девушкой  🤦Пять или 10 лет не могу создать семью  🤦Разводился много раз, но счастья нет Человек начинает читать литературу по саморазвитию, либо задумывается о корнях, причинах своих проблем. Начинает задавать вопрос Google или Алисе, искусственному интеллекту и всплывают какие-то подсказки. Начинается движение вперед. Интересно, что было дальше? Читайте продолжение… Что говорят психологи, почему пессимизм преобладает? Давайте подробно разберём, что же советуют психологи и интернет-ресурсы. 1. Первое ищите причины в себе. Перестаньте сваливать вино на неприятности на окружающий мир. 2. Понаблюдайте за собой, попробуйте отследить реакции обыденные вещи. 3. Оглянитесь вокруг себя. Вспомните поговорку: «Ты сам то, что ты о себе думаешь». 4. Посмотри на мир вокруг. Попробуй беспристрастно оценить объективность. 5. Начните свое возрождение прямо с этого момента, а не с понедельника, не с первого числа месяца, а прямо сейчас! Хотя честно скажу, это очень трудно, потому что взгляд на мир – субъективен. Через наш опыт, через наш мозг, через наши мысли. Но всё же, пробуй! А что для этого вам надо? С самого начала работы нужно оценить степень пессимизма, так сказать, сферу повреждения. Конечно, я шучу Переходим к практике… Сосредоточьте всё свое внимание на увеличение количества счастья в жизни, а не на бесполезную борьбу с негативом. Негатив всегда нас сопровождает, важно правильно к нему относиться и извлекать пользу даже из самых непростых ситуаций. Воспользуйтесь возможностью стать гораздо более счастливым человеком, на основе отзывов тех, кто уже приобрел пособие «ПРАКТИЧЕСКОЕ СЧАСТЬЕ». Ссылка на погружение. Если Вы уже освоили либо сейчас изучаете материал, уделите особое внимание разделам Анализ негатива и позитива в вашей жизни!