Найти тему
Выход в стойку махом. Видео доступно по ссылке на YouTube: www.youtube.com/...7mk
2 года назад
Что такое суперфуды и почему их стоит добавить в ежедневное меню
Ягоды годжи, гуарана, спирулина, физалис, капуста кале, асаи, семена чиа, орехи, голубика, лосось и другие суперфуды для идеальной кожи, здоровых и густых волос, совершенного тела и крепкого иммунитета. Суперфуды — это продукты с высокой концентрацией полезных веществ. Они содержат большие дозы витаминов и минералов, которые защищают организм от болезней, помогают вести здоровый образ жизни и ведут к долголетию. Однако нужно помнить, что ключ к здоровой диете — потребление различных питательных продуктов в нужных количествах...
2 года назад
Стоять на руках удобнее всего на тростях, они же "стоялки". Можно и нужно учиться стоять на полу, на кубиках. Но фигуры высшего пилотажа необходимо демонстрировать на тростях. При этом существует неограниченное множество разных видов, форм и размеров "стоялок". Тут уже, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет. Каждый выбирает себе реквизит по потребностям, возможностям и полету фантазии.
2 года назад
Опубликовано фото
2 года назад
Как вам такое изображение человека стоящего на руках на нашей любимой и единственной планете?)
2 года назад
Оцените мой первый и пока единственный прыжок с парашютом. Высота 5000 метров где-то под Атлантой, штат Джорджия, США vk.com/...054
2 года назад
Цирк везде и всюду! А фотки из Австралии, надеюсь, узнали эти места)
2 года назад
Мифы о фитнесе, в которые верят новички
После тренировки должна ощущаться боль в мышцах Многие считают, что тренинг прошел эффективно, если после него болят мышцы. На самом же деле болевые ощущения свидетельствуют о микротравмах мышечных волокон, полученных в результате: излишней нагрузки; неправильно выполненных упражнений, то есть если не была соблюдена верная техника; недостаточной разминки перед тренировкой. Важно запомнить, что если после тренировки мышцы не болят, то это вовсе не означает, что результата от работы в зале не будет...
2 года назад
Шпагат Наш друг! Растяжка - это то, что нужно делать ежедневно - каждую тренировку, планомерно и монотонно растягивать мышцы, связки. Обязательно следите за своим дыханием. Терпите. Растяжка - это больно, но приятно) Результат Ваших трудов будет радовать долго! Трудитесь. Все возможно!
2 года назад
Hollywood Boulevard, Лос-Анджелес, США фото сделано за несколько лет до того, как Дональд Трамп вообще стал политиком и баллотировался в президенты США
2 года назад
8 упражнений в домашних условиях
Вот 8 упражнений, которые помогут провести время приятно и с пользой. Отжимания на трицепс Край дивана — идеальный помощник для укрепления мышц рук. С этим упражнением вы заставите их работать по полной! Как выполнять: Сядьте на край дивана, руками упритесь в сиденье так, чтобы ладони были параллельно бедрам. Приподнимите тело, перенеся вес на руки, сделайте несколько шагов вперед. Ваши колени должны оказаться над пятками, а голени — быть перпендикулярно полу. Согните руки в локтях под углом 90 градусов, опуская бедра к полу...
2 года назад
Санкт-Петербург, Россия это фото сделано на стрелке Васильевского острова примерно в 4 часа утра, в период белых ночей. На самом деле, было довольно не удобно залезать на этот большой, гранитный шар. Оказалось, что сверху его облюбовали птички, там было совсем не чисто ( Но я уверенно стал одну руку, мы сделали несколько фотографий и вот одна из них, с прекрасным силуэтом Петропавловской крепости. Сердце северной столицы. Сегодня праздник, день России Вот и пост про один из лучших городов Мира.
2 года назад
01:13
1,0×
00:00/01:13
2 года назад