Всё о здоровье.

В одно время была мода ,делать приемы пищи чуть ли не каждые 2-3 часа.А сейчас говорят,что полезным считается есть 2-3 раза в день, то есть, неполезно есть каждые 3 часа с контейнера. Что же является правильным в плане питания? Если мы говорим про сбалансированное питание то это, в первую очередь количество еды. Средняя калорийность обычной пищи ,где-то 120-140 ккал. Закладываем туда небольшие погрешности в питании ,и у нас получается примерно 1,5 кг еды...

У каждого из нас бывает запах изо рта, а бывает вкус во рту. Когда ты наблюдаешь сам за собой, очень сложно это разделить. Кроме того, бывают очень сильные психологические ловушки. Когда человек сам не чувствует запаха, а чувствует его только внешний человек. Здесь надо каждый раз перепроверять, действительно он есть или него нет? Первое и очевидное это,конечно, налет на языке. Если есть налет на языке ,то он является вероятной причиной запаха...