GYM TEAM

Знакомьтесь, Юлия Александровна Игнатенко 👋 🏅 Мастер спорта по художественной гимнастике; 👩‍🎓 Выпускница ДЮСШ 2 г. Нижнего Новгорода; 🏆 Многократный призер региональных соревнований по художественной гимнастике; 👩‍👧‍👦 Опыт работы с детьми более 10 лет. 🤸‍♀️ Ведёт группы 2-3 года по развивающей гимнастике в филиале на Заречном бульваре, 9в 🤸‍♂️ ❗️А так же готова взять всех желающих на растяжку и хореографию в утреннее и дневное время в группе или персонально. 📞 Записывайтесь в сообщениях или по телефону +79877513069.

Набираем детей с 2-х до 14 лет 🤸‍♂️ Цель тренировок - развить тело согласно возрасту, без травм, боли и страха. Занимаемся ОФП, растяжкой и изучаем элементы спортивной гимнастики. Прививаем любовь к спорту с раннего детства 💕 ✅ Расписание под 2 школьные смены и садики; ✅ Тренеры МС и КМС; ✅ Абонемент по количеству занятий с переносом по справке; ✅ Бесплатное первое занятие ❗️ Видео с тренировок смотрите в группе 🤸‍♀️ Записывайтесь на пробную тренировку в сообщениях или по телефону 📲

Укрепляем здоровье детей и прививаем любовь к спорту! Каждое занятие начинается с разминки, мы хорошо прогреваем мышцы и готовим тело к нагрузке. Сюда входит и статические и кардио упражнения. После идёт несколько блоков, которые чередуются или совмещаются. 1️⃣ Подкачка. За счёт своего веса или на снарядах укрепляем мышечный корсет, растим силу и выносливость. 2️⃣ Снаряды. Махи, выкруты, подъем разгибом, соскок на кольцах и брусьях. 3️⃣ Акробатика - это не отдельный вид спорта, а блок СГ. Подразумевает прыжки, стойки, кувырки, колесо и пр. 4️⃣ Растяжка. Бережно тянем мышцы всего тела, делаем складки, мостики, шпагаты и пр. ОФП проходит без снарядов. Записывайтесь на тренировки в сообщениях или по телефону +79877513069.