Как похудеть?
Сегодня я расскажу тебе о том как правильно похудеть и приведу несколько пунктов, которые помогут тебе сбросить лишний вес.Начнём! 1.Займись спортом 🏋️♂️ Зарядка по утрам – древнее изобретение, пользу которого не оспорить. Занятия спортом дома могут состоять из короткой программы простых упражнений, которые не займут больше 10 минут. Выполняйте их каждое утро перед завтраком. Для занятий спортом не обязательно приобретать специальное оборудование. Возьмите в руки по бутылке воды 500 мл, разведите их в стороны и совершайте круговые движения, чтобы привести в тонус ваши бицепсы...