4 недели назад
Я часто вижу, как постоянный стресс, напряжение и нарушения режима постепенно отражаются на самочувствии: тяжесть в голове, дискомфорт в затылке, чувствительность к перемене погоды, утренняя усталость. В такие моменты важно смотреть глубже, чем просто на отдельный симптом. В Аюрведе большое внимание уделяется состоянию нервной системы, качеству сна, питанию и ежедневному ритму. Именно поэтому аюрведическая программа в Керале строится не по шаблону, а под индивидуальную конституцию человека. При этом хочу подчеркнуть: давление необходимо контролировать вместе с врачом...
