Тренер Гусак Дмитрий

В этой статье я собрал фото с соревнований, в которых принимал участие. Полный список турниров с результатами вы найдёте здесь, а видео - здесь. Начало (1996-2006) Я начал тренироваться в 17 лет, впервые принял участие в соревнованиях в 1997 году, а после 1999 года прекратил тренироваться и выступать до 2006 года. Чемпионат Воронежской области 07.10.2007 Открытый Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу и фитнесу, состоявшийся 07.10.07 в ДК Машиностроителей. Я занял 2 место из 7 участников в категории "бодибилдинг, мужчины до 80 кг"...

В этой статье я собрал видео с соревнований по бодибилдингу и интервью со мной. Фото с соревнований, в которых я принимал участие, вы найдёте здесь, а полный список турниров с результатами - здесь. Чемпионат Воронежской области по бодибилдингу, осень 1999 года Раритетная запись! 1999ый год - мои третьи соревнования, на которых я стал абсолютным чемпионом Воронежской области среди юниоров. Кстати, в абсолютке можно заметить Дениса Логинова, который ещё не знает, что станет основателем одной из самых крупных сетей клубов - Фитнес Хаус...

Эта статья о том, как сделать фитнес частью вашей жизни и достичь результатов, ради которых вы купили абонемент в зал. И о том, почему у большинства не получается это сделать, несмотря на все усилия, вложенное время и средства. Когда я только начал тренироваться, в конце 90ых, фитнес-индустрия ещё по факту не существовала. Не было современных фитнес-клубов с бассейнами, персональными тренерами и комплексом прочих услуг, разнообразия силовых и кардио тренажеров. Не было и такого огромного количества доступной и бесплатной информации по теме...

Сегодня я хочу затронуть тему влияния гормонального фона на результаты в достижении целей, которые вы ставите перед собой, посещая фитнес-клуб, и начну я с самой популярной задачи - снижения веса тела. В данной статье я расскажу, какие гормоны влияют на вес тела, способствуют накоплению жировой ткани и могут встать на пути к желаемой форме. Нарушения в работе щитовидной железы встречаются достаточно часто, а недостаточность вырабатываемых ей гормонов (гипотериоз) может вызывать увеличение веса тела и препятствовать его снижению...

Я являюсь мастером спорта по бодибилдингу, бронзовым призёром Кубка России 2010 в Краснодаре и бронзовым призёром Чемпионата России 2011 в Москве. В общей сложности в моей копилке 5 золотых, 6 серебряных и 5 бронзовых медалей с различных турниров, полный список которых представлен ниже. Фото с соревнований, в которых я принимал участие, вы найдёте здесь, а видео - здесь. 1995 год. Начало тренировок. 1997 год, осень: 1998 год, осень: 1999 год, весна: 2006 год...

Бодибилдингом я увлекся в 17 лет. Моё телосложение тогда смело можно было назвать теловычитанием — я весил 53 кг при росте 175 см. Сначала мне просто хотелось стать больше и сильнее. Разумеется, об участии в соревнованиях я даже не задумывался. Тогда я верил, что с моими задатками у меня нет никаких шансов. Однако, спустя пару лет тренировок я осмелел и принял участие в своём первом турнире — чемпионате Воронежской области, который проводился в городе Россошь. Я выступал с 1997 по 1999 год и прошел путь от последнего места до абсолютного чемпиона области среди юниоров...

Кто ты такой, и почему считаешь, что имеешь право учить других? Я являюсь мастером спорта по бодибилдингу, бронзовым призёром Кубка России 2010 в Краснодаре и бронзовым призёром Чемпионата России 2011 в Москве. В общей сложности в моей копилке 5 золотых, 6 серебряных и 5 бронзовых медалей с различных турниров. Чемпионов много, чем ты лучше остальных? Я начал тренировки в 17 лет, имея вес 53 кг при росте 175 см. Не очень похоже на чемпионскую генетику, верно? Причина этой нездоровой худобы была не в недостаточном питании, а в проблемах со здоровьем...