Живые , мудрые открытки.

​​Ехать. Однозначно... Даже если денег мало, даже если времени нет – лучше всё же поехать в путешествие. Этo так называемый «географический способ» борьбы с депрессией и болезнями. И пoмогает отлично – уже через два дня пребывания в «другом месте» симптомы депрессии начинали исчезать, – даже после тяжелой утраты. Через два дня пребывания в другом меcте 89% людей чувствовали себя гораздо лучше – и морально, и физически. И на 20% снижался риск сердечного приступа – даже благодаря совсем коротенькой поездке. Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка «от себя не убежишь» — она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна – ученые всё измерили и подсчитали. Так что «географический способ» надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить своё состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две. И, кстати, короткие поездки ещё более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо всё же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления – останутся на всю жизнь. «Охота к перемене мест» – не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в своё здоровье, психическое и физическое. «Географический способ» применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей – даже при алкоголизме помогает… И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие… Так что ехать стоит. ©Анна Кирьянова #АннаКирьянова

​​Принятие(практика) Попробуйте в течение двадцати четырёх часов принимать всё, что бы ни случилось. Кто-то вас обидел – примите это, никак не реагируя, и наблюдайте, что происходит. Внезапно вы почувствуете поток энергии, которой никогда раньше не чувствовали. Когда кто-то вас оскорбляет, обычно вы чувствуете слабость, вы теряете спокойствие и начинаете думать, как бы отомстить. Этот человек подцепил вас на крючок, и теперь вы будете описывать круги. Дни, ночи, месяцы, целые годы вы не сможете спать, вам будут сниться плохие сны. Люди тратят всю жизнь на сущую чепуху только потому, что кто-то их оскорбил. Загляните в прошлое, и вы кое-что вспомните. Вы были маленьким ребёнком, и учитель в классе назвал вас идиотом; вы до сих пор помните и держите обиду. Отец что-то сказал… ваши родители давно позабыли, и даже если им напомнить, они не поймут, о чём речь. Мать не так на вас посмотрела, и эта рана сохранилась до сих пор, открытая, живая; если кто-нибудь до неё дотронется, вы взорвётесь. Не помогайте этой ране становиться больше. Не позволяйте ей занять всю душу. Обратитесь к корням, будьте с целым. Двадцать четыре часа – всего двадцать четыре часа, – что бы ни случилось, старайтесь не реагировать, не сопротивляться. Вы почувствуете новую волну энергии, какой никогда раньше не знали, новый прилив жизненных сил, идущий от самых корней. И стоит только узнать, почувствовать этот вкус, как ваша жизнь изменится. Вы будете смеяться над всеми совершёнными глупостями, которые вас занимали, над всеми обидами, реакциями, местью, которыми вы разрушали себя. Никто не может вас разрушить, кроме вас самих; никто не может вас спасти, кроме вас самих. Ошо

Всё-таки мне нpавится, как устpοена эта жизнь✨ Будтο у неё всё пpοдуманο. Каждый в итοге пοлучает тο, чтο заслуживает, тο, к чему стpемится. Пpичинённοе злο или οбида вοзвpащается, пусть и в дpугοм οбличии. Укpаденнοе счастье невечнο. Пpοлитые слёзы οбοpачиваются улыбкοй. Отданнοе дοбpο οднажды вοзвpащается в тpοекpатнοм pазмеpе внезапным стукοм в двеpь. А мечты сбываются. Каждый в итοге οстаётся с тем, чтο заслужил. И неважнο, пοнимает οн этο или нет. Анастасия Пοpучикοва

#размышлизмы Запомни, надо себя беречь! Проблемы – это извечный гость, Но, даже горы спадают с плеч, Когда на них забиваешь гвоздь. Запомни, надо себя любить, И все полюбят, а если нет… На это можно всегда забить! Ну, или всех разлюбить – в ответ. Запомни, надо себя простить, Собрав обиды в тугую горсть. А впрочем, можешь на них забить Большой, железный, добротный гвоздь! И пусть обрушатся горы с плеч, И пусть осушится боль до дна. Запомни, надо себя беречь, Запомни, ты у себя – одна! Златенция Золотова ✍️

​Не живите с нелюбимыми....❤️ Жить с нелюбимыми людьми, это как будто ты в тюрьме. Это самоубийство. Медленная смерть тебя, твоего сердца, твоей сущности. Понимаете, он (она) как твой хороший друг, но не "любимый(ая)"... Вы можете смеяться вместе, пить чай на кухне, а ночью задыхаться от слез в подушку... У вас даже могут быть дети, интересы, долгие годы совместной жизни. Но в глубине души, ты понимаешь, что не то, не то... Эти отношения будут душить тебя... Это ужасно, просыпаться утром и понимать, что живешь не с тем человеком... Многие живут всю жизнь так, привыкая, оставив все как есть. Лучше жить одинокими и всю жизнь искать того самого человека, где все будет иначе, по любви. Это счастье смотреть в дорогие глаза и тонуть в теплых объятиях любимого человека. Не ломайте жизнь ни себе, ни другому человеку. Жизнь слишком коротка... Не живите с нелюбимыми...