Молоко: Мифы и Реальные Вреды для Здоровья
Введение Молоко долгое время считалось символом здоровья и питания. Однако с появлением новых исследований и обсуждений, стали возникать вопросы о том, насколько молоко действительно полезно для организма человека. В этой статье мы разберем несколько мифов и реальные вреды, связанные с употреблением молока. 1. Миф о Кальции Один из самых распространенных мифов - что молоко богато кальцием и необходимо для здоровых костей. Но факт в том, что употребление большого количества молока может на самом деле повысить риск остеопороза и других костных проблем...