Сам себе хороший коуч.

Если бы собственники сначала изучали бизнес-психологию или проходили программу MBA, то они никогда не открыли бы бизнес, а пошли бы в найм на хорошую зарплату. 90% собственников открывают свой первый бизнес "на слабоумии и отваге", а потом разбираются что с этим делать, учатся на своих ошибках. 10% получают бизнес от родителей вместе с ошибками родителей и мудрыми советами. В этой статье собрала 10 не исчерпывающих, но самых частых ошибок. 1. Считать, что сотрудники — это семья. Многие собственники...

В работе из дома есть много плюсов: - тебе не нужно тратить время на дорогу - ты можешь сделать перерыв когда угодно и прогуляться по парку - ты работаешь в комфорте, даже не снимая пижаму - ты сам себе хозяин Но есть один существенный минус, из-за которого многим никак не удается быть продуктивными дома. Море отвлекающих факторов. Как организовать работу так, чтобы утром хотелось сесть и поработать, а домашние не отвлекали? 1. Создайте рабочее пространство. Определите отдельное место в своем доме, где будете работать...

Итак… Вы собрались уехать и начать все с нуля, ну или почти с нуля. И у вас наверняка были причины для этого. Если вы выбрали, вы сделали все правильно. Уезжать и начинать с нуля всегда страшно. Особенно, если вы никогда не делали этого раньше. Вам понадобится терпение и время. А еще пригодятся деньги. Вам понадобится года два. И чем больше у вас терпения и денег, тем легче вам будет. Но если у вас нет миллиона, чтобы расслабленно прожить два года в чужой стране пока вы во всем разберетесь, это даже хорошо...

Предположим, вы решили изменить свою жизнь. Как вы это будете делать? С помогающим практиком или самостоятельно? Ваш выбор зависит от доступных вам ресурсов, уровня поддержки, который вам требуется. Люди могут менять свои привычки и без помощи коуча. Возможность изменения привычек лежит внутри каждого человека и зависит от его мотивации, самодисциплины и ресурсов. Многие люди успешно меняют свои привычки самостоятельно, используя различные стратегии и подходы. Однако сотрудничество с коучем может предоставить дополнительные преимущества и ускорить процесс...

У меня постоянно спрашивают о том, сколько времени я трачу блог? Как долго я пишу свои заметки и эссе? Чаще всего о том, что писать в блоге трудно говорят те, кто умен, самокритичен, может многое рассказать, но не знает как это сделать хорошо. Поэтому статья для тех, кто готов попробовать подойти к этому зверю еще раз. По статистике ей воспользуются 2%, остальные опять найдут 1001 причину этого не делать. Три страха начинающего блогера: 1. Блог это сложно. Да, блог это сложно. Как любое новое дело в вашей жизни, в котором вы еще не достаточно ловки и сообразительны...

Творческие способности нужны для того, чтобы быстро ориентироваться в нестандартной ситуации. Если вы поняли эту фразу и знаете что с ней делать, дальше можете не читать. А если вам нужны пояснения, то добро пожаловать, они будут. В любом деле есть шаблон, образец, пример, привычный план действий. Абсолютно в любом: будь то готовка борща, поездка домой, постройка космического корабля, да чего угодно. Все хорошо пока все идет по плану, но вдруг… Вы обнаруживаете, что для борща у вас не хватает, к примеру, моркови...

Чтобы менять что-то в жизни нужна смелость. А еще пригодится упрямство. Большинство начинает менять жизнь, когда старыми способами жить уже никак нельзя. Чаще всего это какая-то болезнь, крах отношений, бизнеса…. В общем, когда ты уже почти умер, но еще не совсем. Как ни печально, но многие именно в этот момент начинают что-то менять. Сколько историй о таких чудесные преображениях мы слышали: “У меня было все хорошо, но потом от меня ушла жена, мой бизнес развалился и я уехал в Тибет, а там я понял…” “Когда я серьезно заболел, я начал работать над собой”...

Для кого-то шоппинг — прекрасная терапия, для кого-то адская пытка. Я отношусь ко вторым. Приходишь в торговый центр чтобы посмотреть на красоту, купить себе что-то нужное, обновить гардероб к зиме... И сразу на тебя обрушивается огромное количество неудобств. Неудобство первое “Девушка, давайте я вам помогу”. Вот пристанет такое и уже совсем не хочется входить в магазин, потому, что тебя точно не оставят наедине с твоими мыслями, сомнениями и желаниями… И восемь раз предложат купить еще что-то, даже если это что-то вам совсем не идет...

Если у человека нет никакой цели, то он особенно никуда и не стремится. Идет себе неспешно, глядит по сторонам (или под ноги), ворон считает, отвлекается на разные пустячки. Отвлечь человека без цели вообще легче лёгкого: тут вывеску яркую прочитал, тут разговор послушал, тут посмотрел картинку... Глядишь, и день прошел. А если сделал что-то нужное, то и вообще не зря прожил. Немножко с целью человек идет на работу утром, если ее любит, новую (обычно любят), немножко с целью идут домой если там любимая жена (новую обычно любят)...

– Зачем человеку эмоциональный интеллект? – Чтобы управлять. Собой, ситуацией и людьми. Представьте, что внезапно вам становится все понятно. Вы видите людей, знаете, что они чувствуют, чего хотят и как им это дать. Именно это делает эмоциональный интеллект. Развивая эмоциональный интеллект мы лучше понимаем себя, умеем себя контролировать не подавляя, умеем понимать чувства других, видеть их желания, страхи, переживания. Видя особенности других людей, выстраиваем удобные для нас коммуникации, управляя эмоциями людей...

Бывали ли у вас моменты, когда вы, имея кучу планов и дел, которые неплохо бы сделать, словно зависаете и делаете все что угодно, но не то что нужно? У меня да. Ходить по дому часами, отвлекаться на книги, пить шестую чашку кофе, зависнуть в соцсетях. Потратить день на ерунду, потом назвать все модным словом "прокрастинация" и начать себя корить. Бывало? У меня да. Но если посмотреть внимательнее, то, что зовется "прокрастинацией" не более чем подготовка перед прыжком и есть простые способы преодолеть эту вынужденную паузу быстро...

Когда человек работает без радости, он выгорает. Тянет лямку, работает ради выжить, не успевает отдыхать и радоваться, восстанавливать силы. Именно поэтому мы видим много выгоревших продавцов, учителей, врачей, психологов. Они с холодным носом и потухшими глазами. Но люди они могут быть самые замечательные. Как избежать выгорания? 1. Не зацикливайтесь на работе, не тащите ее домой. Хороший work-life баланс – это грамотное распределение времени. Научитесь говорит "стоп" когда хочется доделать все, а потом отдохнуть и и отрывать попу от дивана, когда никто не заставляет это делать...