Грей Леон | Я ВОЛЬНЫЙ

Если ты злишься и негодуешь на кого-то более одного часа, тебя ебёт этот конфликт и не выходит из головы - знай, ты сейчас не на этого человека точишь зуб - это проекция! Этот человек просто воссоздал в твоей психике образ того - на кого ты на самом деле очень зол! И это как правило ключевые люди из детства: папа, мама! Проанализируй чем похож этот человек или ситуация на родителей/детство и признайся - им ты сейчас сказать не можешь о своей обиде, вот и сбрасываешь свой гнев на того - кто слегка напомнил тебе их… Это иллюзия… Давай жить в реальности и адресовать свои эмоции тем, кто действительно их вызывает! Мысли и опыт Грей Леон, вашего эксперта по восстановлению эмоционального здоровья - психосоматике!

Зависимость от чужого мнения - это самый сильный наркотик! Ибо он отравляет твое сознание и состояние ежедневно! Он мешает делать свой выбор… Под этим «кайфом» ты теряешь себя настоящего - свою индивидуальность! Мысли и опыт Грей Леон, вашего эксперта по восстановлению эмоционального здоровья - психосоматике!

Настоящее самоубийство заключается в том, что ты постоянно критикуешь себя! Много требований к себе забирает энергию! Акцент на самокритике поворачивает твой фокус только в негатив и очень мешает усилить свои сильные качества! Развернись к себе - такому какой ты есть, с любовью - принятием и твоя жизнь измениться! Ты можешь быть - любым!!! Мысли и опыт Леон Грея, вашего эксперта по восстановлению эмоционального здоровья - психосоматике.

Бойтесь НЕ своих желаний, а неумения направлять их в нужное русло! Болезни неизбежны, если не удовлетворять свои потребности! Ибо если зверя долго морить голодом и держать в клетке, то выбравшись из заточения - он будет рвать и убивать всех и все на своем пути! В каждом из нас есть такой зверь… Выгуливайте его чаще - здоровее будете!

Обида - детская эмоция! Если хотите взрослых результатов - используйте другие инструменты для коммуникации!

«Я не выясняю отношения с теми, кто меня разочаровал!» Если внедрите это правило в свою жизнь - вы увидите, насколько стали жить счастливее и легче! Опыт и мысли Грей Леон эксперта по эмоциональному здоровью!

Любое насилие - уродство! Что-либо терпеть (страдать) - уродовать себя! Надо не терпеть, а решать свои задачи и делать, так, как говорит сердце! У каждого из нас есть этот ресурс, справляться со своими проблемами! Но если вам нужна моя поддержка - пишите в лс! Ваш консультант по счастью и жизни без страданий Грей Леон.

Болеть выгодно тогда - когда ты кругом виноват! Единственное, что ты можешь в этом состоянии - уничтожать себя чувством вины и «пробовать» болезни и неудачи одну за другой… Отказаться от этой «дозы страданий» можно лишь - сказав себе «да, я такой, и мог быть еще хуже». Принятие себя таким какой есть - рождает состояние спокойствия и радости!

Сосредоточьтесь только на себе! Прямо сейчас сделайте вдох/выдох, закройте глаза, посмотрите внутрь себя… Если ваш внутренний мир в порядке - все происходящее вокруг будет восприниматься вами с благостью и улыбкой! Забирайте на свою страницу, пусть больше людей обретут мир!

Я выбрал делать из больных людей - здоровых! И начал я это делать в 12 лет! Странно, да? Обычно в этом возрасте игрушки побрякушки на уме! Но есть такая неотъемлемая часть нашей жизни и называется она - психологическая травма. И эта штука есть абсолютно у всех, ибо идеальных родителей и детства не бывает! И я не исключение… Когда мои родители развелись и сдали меня на воспитание в монастырь в грубое мужицкое общество, я на уровне инстинкта выживания почувствовал - единственный мой шанс выжить - это стать нужным для этих людей! Атмосфера располагала - мучались болями в спине 99% живущих там! Мой мозг четко сработал - если я буду их лечить, они меня будут ценить, любить и значит не растопчут! Такая вот штука эта наша психика… По большому счету, основная часть наших поступков и выборов например: партнёра, работы, жилья, одежды и прочего, формируется из пазлов тех или иных травм! И родители передают нам по наследству свои травмы в поколения, от них мы и снимаем навык, как существовать и общаться! В этом нет не их, не нашей вины - это круговорот! - Но выход из него лишь один - начать замечать/признавать эти травмы и уже брать ответственность на себя за свою жизнь! - Чаще отказываться от привычных стереотипов своего поведения и пробовать новые! - Отследить их и вывести на новый уровень, я считаю, возможно только при помощи специалиста! - Не винить себя в какой-то ущербности, а делать выводы, давая право на ошибку - мы ж человеки)) - Не судить окружающих за их косяки (мы же не знаем какой у них был пиздец, в детстве например) И поверье, во взрослом возрасте реально изменить свою жизнь полностью! У нас есть все инструменты для этого! Развернуть свои травмы, себе на пользу! Не делать окружающим больно, из-за того что нам когда-то было хуево! Или привлекать отрицательное внимание через истерики! Дорогие мои, я это прожил на своем опыте! Вылез из страданий и позиции жертвы, и стал помогать людям ибо это мне нравиться, а не для того, чтоб меня не выкинули за борт! Готов и вам в этом помочь - обращайтесь! А сейчас подумайте, сколько процентов вашей жизни вы делаете не на кайфе для себя, а из-за психологических травм, только честно 😉

Причина кашля о которой знает 1%!!! И эта причина психосоматическая, друзья! Вообще любая физическая болезнь - следствие нашего эмоционального состояния, это научно доказанный факт! Задумывались ли вы когда-то, на что похож кашель? С чем созвучен звук??? Может для кого-то будет неожиданностью, но кашель созвучен с лаем собаки! А когда собака лает? Правильно… Когда злится! Когда на своем собачьем языке говорит - «не подходи, цапну сейчас!!!» Дак вот, кашляем мы, когда много внутри нас злости неразмещенной агрессии… Лично я отчего так много в болел детстве, хоть и моржевал постоянно? Мне вообще запрещали показывать свою злость или какое-то недовольство! От страха наказания за «плохие слова» все приходилось держать в себе! Но я живой человек, имею право чувствовать и заявлять о своих состояниях! У животных нет речи, а мы то люди - язык и голова нам нужны для размещения эмоций и мыслей! Но, а раз словами говорить нельзя, то когда процент ярости переходил мою черту, тело начинало вычищать эту токсичную ярость через судорожный кашель, бронхит и тд! Плюс, внимание привлекал неплохо, а оно было в дефиците, так сказать… Вот пожалуйста и мои болезни 300 дней в году 😅 Вообще начало всех этих образующихся воспалений, слизи, спазмов и тд напрямую зависит от эмоций! Если вам «нельзя/плохо» говорить честно о своих ощущениях злости, раздражении и негодовании - то за вас это сделает тело, в виде болезни! Важно, внутри себя просто замечать, «я очень зол», «мне сейчас аж ебнуть хочется этого придурка», «Ох и калит же меня эта ситуация». Тогда в тело - в соматику это уходить НЕ будет, и кашлять вы будете меньше или вообще перестанете! P.S. К слову говоря, когда наши мелкие детки болеют и кашляют - это они нашу взрослую злость считывают! Они же на тонком/духовном плане берут на себя все дерьмо, что копится в нас! Поэтому понаблюдайте за собой, где вы столько злости удерживаете, поработайте в этом направлении! Сразу увидите, что здоровье у ваших малышей стало лучше! Будьте здоровы, не кашляйте, дорогие мои!!

Как перестать воевать с самим собой? 2 часть. В прошлый раз мы говорили о наших эмоциональных частях и о том, что их может быть много, и они все важны! А теперь, дорогие мои, представьте, что части это ваши дети… У вас 10 детей, и одного из них вы заперли в чулане на несколько дней за плохое поведение!!! Что с ребёнком будет? Он будет кричать и плакать, пока вы его не откроете, не прижмёте к себе и не поцелуете! Тоже самое происходит и с нашими внутренними частями, когда мы отвергаем их! Они ревут - и это отражается на всей вашей жизни… ◼️Пример первый: Часть ребёнка, хочет каких-то пустяковых радостей, (купить игрушку), но вы же сейчас типо взрослый и вы отвергаете это желание! Результат - вы начинаете неадекватно компенсировать свою «детскую» прихоть чем-то другим! Но прикол в том, что пока вы не удовлетворите своего ребёнка, вам будет херово! А ещё ваши дети будут показывать вам это, требуя в магазинах игрушки, но вы и на них можете начать психовать - злясь по факту на себя… ◼️Пример втрой: Ваша часть транжиры спустила деньги на вроде бы ненужную вещь! Вы в ярости начинаете ебашить себя за этот поступок, и ставите на запрет «трату денег» Результат - вы это будете делать регулярно по цепочке: ⛔️трата⛔️злость⛔️ограничение⛔️трата⛔️ Пока не признаетесь, что, да это ваша особенность и ее важно удовлетворять! ◾️Возможно, вам трудно поверить в мои слова!!! Тогда вспомните те ощущения, когда внутри вашей головы, как будто бы говорят два голоса, один твердит одно, а другой другое. Один - «купи», Другой - «это лишнее». Вот вам конфликт детской части и взрослой! ♠️Чтобы успокоить этот спор между своими частями, нужно дать внимание каждой части (удовлетворить и поговорить с ней). Важно увидеть её в себе, достать её из чулана и обнять, как своего собственного ребёнка, ибо это и есть частичка вас без которой вы будете не полноценны. (такая же часть как рука нога или ухо, они не могут быть плохими) Если пытаетесь не замечать или скрывать «плохие части», они ещё больше вылезут наружу и заявят о своем присутствии, но криком из чулана. ♠️Решение! Как только вы начинаете себя мочить и тратить энергию на сетование, «да как же я так мог поступить», ◾️заметьте свою часть, которая сейчас требует внимания, ◾️поблагодарить её за то, что она дает вам пользу и увидите эту пользу! ♠️Наработайте этот навык!!! И вы даже не представляете себе насколько спокойно и гармонично начнёте проживать свою жизнь. Процент психосоматических болячек сильно снизится, ибо вы перестанете воевать с собой!!! Мира вашей внутренней семье! Мира и здоровья вашим частям, а значит вам! А если нужна экспертная раскладка по принятию своих частей, я вам с радостью их покажу, приходите на консультацию!