Бложек Режиссёра с Григорием Кулагиным

Свет приглушён. Камера медленно наезжает на героя - на вас. Перед вами открытая вкладка с важным делом. Курсор мигает. Палец зависает над клавишей. И вдруг - резкая монтажная склейка - вы уже третий час смотрите видео про осьминогов в Тихом океане. Знакомо? Тогда садитесь поудобнее. Сейчас мы вместе разберём 8 неочевидных причин прокрастинации - не «вы ленивый», не «соберитесь». Всё гораздо интереснее. И, как в хорошем триллере, главный подозреваемый окажется совсем не тем, на кого вы думали. 1...

Представьте такой кадр: вы - главный герой собственного фильма. Камера медленно наезжает на ваше лицо, играет музыка Эдуарда Артемьева, и вы… вежливо соглашаетесь поработать в выходной. Опять. Зрители в зале делают фейспалм. Дело в том, что границы редко рушат снаружи. Чаще мы сами тихонько, под покровом ночи, отпираем замок изнутри, и удивляемся, кто это там опять хозяйничает в нашей жизни. Психологи называют это самопредательством. Кинематограф называет это «вторым актом, в котором герой делает всё не так»...

Триллер, в котором жертва не кричит, не зовёт на помощь и даже не понимает, что её убивают Пролог: идеальное преступление В «Семи» Дэвида Финчера маньяк Джон Доу совершает убийства не ножом и не пистолетом. Он действует медленно, методично, по плану, который никто не может разгадать вовремя. Когда детективы Миллс и Сомерсет понимают схему - уже поздно. Коробка открыта. «What's in the box?!» - кричит Брэд Питт. А в коробке лежит его доверие к миру. Так вот, доверие в отношениях убивают примерно так же...

Детектив, в котором главный подозреваемый прячется за диваном и вашими тапочками Пролог: следствие ведут знатоки (вашего дивана) Пока вы шестой час листаете рилсы вместо того, чтобы отправить резюме, в вашей голове идёт работа похлеще, чем у Эркюля Пуаро. Просто работает она против вас. Давайте, как настоящие детективы, снимем с подозреваемого парик и фальшивые усы. 5 классических дел из архива. Дело №1: «Не могу начать важный проект» - страх провала в гриме прокрастинации Сцена из «Социальной сети»: Марк Цукерберг кодит ночь напролёт, злой, обиженный, гениальный...

Психологический триллер, в котором главный злодей - вы сами (сюрприз!) Пролог: дежавю в третьем акте Помните момент в «Дне сурка», когда Билл Мюррей просыпается в сто пятидесятый раз под ту же песню Сонни и Шер? Сначала злится, потом веселится, потом отчаянно пытается умереть, и только в конце он начинает меняться сам. Психологи называют это «сценарным повторением». Мы старательно ищем новых актёров на главную роль, не понимая, что режиссёр-то всё тот же. И сидит он, между прочим, в нашей собственной голове...

Психологический детектив с участием Гэтсби, Уолл-стрит и одного несчастного бухгалтера Пролог: сцена, которую вы видели тысячу раз Помните финал «Великого Гэтсби»? Роскошный особняк, шампанское льётся рекой, а сам хозяин стоит у бассейна и смотрит на зелёный огонёк вдалеке. У него есть всё, кроме того, ради чего он всё это затеял. Через десять минут экранного времени он будет плавать в этом бассейне лицом вниз. Деньги есть странная субстанция. Они приходят к тем, кто умеет с ними разговаривать, и убегают от тех, кто шепчет им вслед проклятия...

Все помнят мемную фразу из ДМБ: "- Ты суслика видишь? - Нет... - И я не вижу. А он - есть". Выгорание подкрадывается как Майкл Майерс из «Хэллоуина»: тихо, в маске обычной усталости, и обязательно тогда, когда вы меньше всего этого ждёте. Мы привыкли думать, что выгорание - это когда падаешь в обморок на рабочем месте. На самом деле всё начинается куда раньше и куда прозаичнее. Готовы посмотреть в зеркало? Тогда поехали. Признак №1: Утро понедельника превратилось в «День сурка» Помните Билла...

Есть такая смешная иллюзия всей жизни - человек думает, что в детстве он менее объективно может работать с собственной самооценкой. Чушь, конечно, но перестроиться сложно. Но есть и хорошие новости - сейчас вы узнаете что за фразы такие и сможете с этим работать. Проблема - совершенно не новая, о чём говорит и широкое использование темы в кино. Как заглушить тот самый, "неправильный" внутренний голос, который шепчет восемь фраз, медленно превращающих вашу самооценку в труху? Ну, поехали. Фраза...

Ну, поехали, сегодня разберем эту интересную тему. Тревога - гениальный сценарист. Она пишет нам блокбастеры с нами же в главной роли, и всегда в жанре «катастрофа». А мы, как послушные актёры, играем эти сцены день за днём, даже не подозревая, что сами подкидываем дрова в её костёр. Вот 5 привычек, которые тайно делают вашу тревогу всё громче. 1. Привычка снимать в голове фильмы-катастрофы Помните Кевина из «Один дома»? Только не того, который защищал дом, а того, который вечером лежит под одеялом и представляет, как его съест печка в подвале, которая кажется ему монстром...

Как ни странно, первомайская демонстрация - это одно из самых объемных воспоминаний моего детства. Перекрытая улица Октябрьской Революции, веселые люди "от предприятий", многие несут детей высоко, на плечах. Настоящий праздник, который говорил о том что труд - это почётно. К отцу подходили всякие товарищи, здоровались. Спрашивали - "твой?" И, получив утвердительный ответ - делали лица, выражение которых ребенку было непонятно. То ли "похож", то ли "осуждаю". Всегда было холодно, в этот день всегда...

Удача - довольно странная дама. Она как кошка из «Ходячего замка» Миядзаки: сама выбирает, к кому подойти. Можно бегать за ней с валерьянкой, рассыпать корм и шептать «кис‑кис‑везение приди», но она всё равно усядется на колени к соседу, который вообще‑то её даже не звал. Кстати, вот психологи давно перестали считать удачу мистикой. Профессор Ричард Уайзман десять лет изучал «везунчиков» и «неудачников» и обнаружил, что разница между ними не в звёздах, а в поведенческих паттернах. Удача, оказывается, это навык...

Заметил, что свидетелей Бложека волнует вопрос об инфопотоке, беспощадно теребящем сознание и управляющем эмоциями. Пока ты листаешь ленты, - кто-то листает тебя. Твоё внимание давно перестало быть твоим. За него дерутся новости, каналы, блогеры, бренды, алгоритмы, паникёры и продавцы “важного”. Каждый хочет залезть тебе в голову и оставить там свой след: тревогу, злость, зависимость, шум. Трабл в том, что тебя уже давно не информируют, а бесконечно дёргают приходящими уведомлениями. Обертка этой конфеты должна выглядеть как норма...