Георгий Гребеньков | Инструктор по горным лыжам

Как же я люблю это чувство, когда у учеников "спонтанно" получается движение, которое долго не давалось. Если бы этот заряд эндорфинов стал лекарством — он вытащил бы из самой глубокой депрессии!

Грамотный выбор снаряжения важен для комфорта и быстрого прогресса. Оно должно подходить тебе и условиям, снижая стресс на склоне. Не подходящее снаряжение вызывает проблемы и тормозит обучение!

Готовим горнолыжную машину-убийцу склонов на SkyTech! 🔥

Для горнолыжника (и не только 😉) важна подвижность в ТБС суставе: наружная и внутренняя ротация бедра и выведение ноги вперёд. Мой топ-3 упражнения для утренней разминки, когда хватает мотивации...

Лето закончилось! Если хочешь реально подготовиться к сезону — пора начинать прямо сейчас. Впереди 92 дня до #skiseason, чтобы выйти на новый уровень!

Новичкам заложить крепкую базу, любителям поможет скорректировать ошибки, спортсменам доведёт движения до идеала. Чудес не бывает, но прогресс гарантирован!