РоликиЕщёСкрыли публикациюОтменить1,0×Готовим горнолыжную машину-убийцу склонов на SkyTech! 🔥Скрыли публикациюОтменить1,0×Для горнолыжника (и не только) важна подвижность в ТБС суставе: наружная и внутренняя ротация бедра и выведение ноги вперёд. Мой топ-3 упражнения для утренней разминки, когда хватает мотивации!Скрыли публикациюОтменить1,0×Для горнолыжника (и не только 😉) важна подвижность в ТБС суставе: наружная и внутренняя ротация бедра и выведение ноги вперёд. Мой топ-3 упражнения для утренней разминки, когда хватает мотивации...Скрыли публикациюОтменить1,0×Лето закончилось! Если хочешь реально подготовиться к сезону — пора начинать прямо сейчас. Впереди 92 дня до #skiseason, чтобы выйти на новый уровень!Скрыли публикациюОтменить1,0×Новичкам заложить крепкую базу, любителям поможет скорректировать ошибки, спортсменам доведёт движения до идеала. Чудес не бывает, но прогресс гарантирован!Скрыли публикациюОтменить1,0×Если что-то закрутилось — раскручивай! В упражнении «SUPERMAN внутренняя рука вперёд» внешняя рука давит на ТБС, а внутренняя тянется вперёд к носку внешней лыжи. Главное — держи таз по лыжам!Скрыли публикациюОтменить1,0×Этот тренажёр не прощает ошибок. Главная сложность — привычка вращать лыжами и корпусом, здесь нужен акцент на кантовании и давлении! Посмотрел все части? Ставь ❤️ и пиши о чём рассказать подробнее!Скрыли публикациюОтменить1,0×Новичку или профи — важно понять, зачем тренируешься: для укрепления мышц, развития сил и навыков, исправления ошибок или новых движений. Подходит всем! Кому полезнее — расскажу позже.
Скрыли публикациюОтменить1,0×Готовим горнолыжную машину-убийцу склонов на SkyTech! 🔥Скрыли публикациюОтменить1,0×Для горнолыжника (и не только) важна подвижность в ТБС суставе: наружная и внутренняя ротация бедра и выведение ноги вперёд. Мой топ-3 упражнения для утренней разминки, когда хватает мотивации!Скрыли публикациюОтменить1,0×Для горнолыжника (и не только 😉) важна подвижность в ТБС суставе: наружная и внутренняя ротация бедра и выведение ноги вперёд. Мой топ-3 упражнения для утренней разминки, когда хватает мотивации...Скрыли публикациюОтменить1,0×Лето закончилось! Если хочешь реально подготовиться к сезону — пора начинать прямо сейчас. Впереди 92 дня до #skiseason, чтобы выйти на новый уровень!Скрыли публикациюОтменить1,0×Новичкам заложить крепкую базу, любителям поможет скорректировать ошибки, спортсменам доведёт движения до идеала. Чудес не бывает, но прогресс гарантирован!Скрыли публикациюОтменить1,0×Если что-то закрутилось — раскручивай! В упражнении «SUPERMAN внутренняя рука вперёд» внешняя рука давит на ТБС, а внутренняя тянется вперёд к носку внешней лыжи. Главное — держи таз по лыжам!Скрыли публикациюОтменить1,0×Этот тренажёр не прощает ошибок. Главная сложность — привычка вращать лыжами и корпусом, здесь нужен акцент на кантовании и давлении! Посмотрел все части? Ставь ❤️ и пиши о чём рассказать подробнее!Скрыли публикациюОтменить1,0×Новичку или профи — важно понять, зачем тренируешься: для укрепления мышц, развития сил и навыков, исправления ошибок или новых движений. Подходит всем! Кому полезнее — расскажу позже.