Найти в Дзене
Статьи
«Минус вам как девушке». Разбор токсичного комментария
Такой комментарий оставили на Youtube под добрым видео красивой молодой девушки про уход за животными. На первый взгляд можно просто назвать это грубостью, хамством. Но что именно делает эти слова такими неприятными? Слова «нужно... приводить» - это не совет, а скорее приказ. Задача тут - не помочь, и даже не высказать свое мнение, а обозначить собственную власть и унизить. 2. Гендерный удар Критика привязана к полу («минус вам как девушке»). Автор комментария пытается навязать стереотипные стандарты, которые будто бы обязательны для женщины, а после этого наказывает за их невыполнение 3...
2 дня назад
Невидимая связь
Ранее мы выяснили, что просто физически не можем не считывать чужое послание целиком (слова вместе с мета-языком). Но почему получив «сообщение», мы не можем просто «прочесть» его и спокойно отложить в сторону? Как книгу. Почему-то не получается. Чаще всего мы даже не успеваем заметить этот момент, когда напряжение, раздражение или тревога другого человека буквально завладевают нами, даже в обход нашего сознательного контроля. Для этих механизмов также есть научное описание: В 1990-х годах итальянские учёные под руководством Джакомо Риццолатти обнаружили «зеркальные нейроны»...
2 дня назад
Мета-язык. Галерея примеров
В качестве иллюстрации к предыдущему посту давайте рассмотрим несколько фраз, с полным переводом с мета-языка на язык слов. Фраза 1: "Я тебя слушаю" 🤫 Спокойно, с мягким взглядом: "Я полностью включен, мне важно то, что ты говоришь". 😤 Раздраженно, с вздохом и взглядом в сторону или в телефон: "Да-да, выдавай уже свои глупости, только отстань". 😏 С сарказмом, с поднятой бровью: "Ну-ну, удиви меня своим "блестящим" заявлением". 🏃‍♂️ Торопливо, на бегу: "У меня нет на тебя времени, но я делаю вид, что есть"...
2 дня назад
🎄✨Праздники подошли к концу — самое время не только для подведения итогов, составления планов, но и для важного разговора с собой (и, возможно, с близкими). Того, что про невыраженные эмоции, которые мы привычно прячем, а они тем временем все равно остаются с нами и окрашивают наше общение. Пусть в Новом году: 🎧 Ваши слова будут чуть чаще совпадать с их тональным оформлением. А если нет — чтобы находилось мужество спросить: «Я точно в порядке? Или это мое раздражение говорит за меня?». 🛡 Ваши границы станут прочнее, пропуская добро и отфильтровывая токсичный шум. Чтобы «нет» звучало спокойно, а «да» — искренне. 🤝 Ваши диалоги будут меньше похожи на поле боя, а больше — на совместное и осознанное создание общей атмосферы. 💬 А ещё — чтобы находились правильные слова. Пусть следующий год станет временем более ясного, смелого и бережного общения. Сначала с собой. Потом — с миром. От всей души — с праздниками! 🎇❤️
2 дня назад
Не просто слова
Прежде чем разбираться, как ломается общение, нужно понять, как оно устроено. Ключевой механизм здесь — то, о чем мы редко задумываемся явно: мета-язык. Пассивная агрессия, манипуляции, скрытые послания — все это живет не в самих словах, а в том слое, который находится под ними. В слое, который наш мозг считывает в первую очередь. Это та, по-большей части, невербальная составляющая общения, которая сопровождает и наполняет смыслом наши слова. Он передает: 1. Эмоции и отношение: любовь, злость, раздражение, скуку, интерес и т...
4 дня назад