Чтобы начать заниматься боксом прежде всего наверное стоит понять, действительно ли хочется заниматься этим видом спорта , действительно ли тебе по силам.Если уверенности нет, рекомендуется посетить пробную тренировку, чтобы проверить свои чувства, силы. Убедиться, что организм готов к нагрузкам и нет серьезных противопоказаний. Проблемы со здоровьем могут усугубиться, если не обратить на них внимание перед занятиями. Если же пробная тренировка прошла на УРА, и ты действительно понял что это тебе нравится и по силам, тогда милости просим!!!! Конечно же первым делом желательно обзавестись экипировкой. Как правило, это шорты и майка, боксёрки, шлем, перчатки, капа и бинты.( неплохую подборку экипировки найдешь в посте 👇 👍🥊). Экипировка подбирается в соответствии с массой и ростом спортсмена. Но в этом конечно же тебе может помочь консультант в специализированном магазине, либо тренер! Выбор тренера и место для занятий. Один из главных аспектов. Ведь, от выбора тренера зависит и ваше здоровье и соответственно насколько продуктивным будет ваше обучение. Можно посмотреть в интернете спортзалы рядом, многие фитнес-центры имеют аккаунты в социальных сетях. Также можно спросить рекомендации у друзей, что для меня является приоритетным вариантом. Занятия боксом должны проходить под началом квалифицированного тренера, чтобы добиться поставленных целей и снизить риск получения травм. Самое главное здоровье и желание все остальное приложится!!!!
9 месяцев назад