Три продукта, которые мешают вам похудеть + Альтернатива
Полтора года назад я поставил перед собой цель сбросить несколько килограмм. На тот момент у меня были пухлые щёки и круглый живот. Правильным питанием я до этого не интересовался, поэтому не имел понятия с чего следует начать. По итогу этих 18 месяцев я скинул 10 килограмм, научился контролировать свой вес, узнал советы о том как питаться правильно, большую часть из которых проверил на себе. В этой статье я собрал три продукта, которые необходимо минимизировать, чтобы начать правильно питаться, а также чем их можно заменить...