Вячеслав Ткаченко

СОСТАВ АПТЕЧКИ Тепловой удар (тошнота, рвота, повышенная температура, головокружение, нарушение сознания): Обморожение Горная болезнь (головокружение, тошнота, рвота, снижение аппетита, головная боль, бессонница, повышенная утомляемость, слабость) Высотный отек легких (одышка в покое, посинение носогубного треугольника и губ, кровохаркание, впоследствии присоединяется кашель с розовой пенистой мокротой (в легочных альвеолах накапливается жидкость). БОЛЬНОЙ СТРЕМИТСЯ ПРИНЯТЬ СИДЯЧЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ,...

1. Билеты 2. Страховка 3. Снаряжение/вещи 4. Срок действия паспорта 5. Ограничения по въезду в страну и страны транзита/ визы 6. Контакты принимающей стороны/ встречающего 7. Адрес отеля 8. Требования к весу и габаритам багажа 9. Копии документов на файлобменник/память телефона/контактное лицо 10...

Опасность - это состояние или ситуация, которая представляет угрозу для жизни, здоровья, безопасности или благополучия человека. Мы рассмотрим опасные ситуации, с которыми может столкнуться путешественник, принимающий участие в организованном походе, на примере путешествия к Базовому лагерю Эвереста в Непале. В данном контексте опасность можно определить как нахождение в непривычных ситуациях, отличных от повседневной жизни. В таких ситуациях привычные решения, основанные на опыте, могут привести к ущербу здоровью...

Пара слов на непальском откроют все двери и сердца: 1. Namaste – приветствие для индуистов. 2. Tashi Delek – приветствие для буддистов (быстро поймете отличия). 3. Dhanyabad – спасибо. 4. Swagatam – пожалуйста. 5. La – да. 6. Hoina – нет. 7. Pani – вода. 8. Suvaratri – доброй ночи. 9. Feri-vetau-la – до встречи. 10. Suvaprabat – доброе утро. Традиции и законы: Стоит учесть, что непальцы щедро добавляют специи и пряности, поэтому, если вы не любитель острой еды, добавляйте к заказу блюда "no spice, please"...

Что учитывать при покупке билетов: Что учитывать при покупке страховки: Помните: лучшая страховка та, что не пригодилась. Будьте аккуратны и соблюдайте правила поведения в горах. #Билеты #Непал #Путешествия...

ОБУВЬ ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА ГОЛОВА РУКИ Для сна СРЕДСТВА ОТ СОЛНЦА АПТЕЧКА #Треккинг #Эверест #БазовыйЛагерь #EBC #Снаряжение #Обувь #Носки #ТреккинговыеБотинки #Шлепанцы #ВерхняяЧастьТела #Термобелье #ФлисоваяКуртка #GoreTexКуртка #ПуховаяКуртка #ХлопковаяФутболка #НижняяЧастьТела...

Не нужна! Во время путешествия вы столкнетесь: На горных маршрутах, включая путь к Базовому лагерю Эвереста, я наблюдаю пожилых людей и людей с избыточным весом. Маршрут может пройти каждый здоровый человек, независимо от физической подготовки. Однако это не означает, что путешествие будет легкой прогулкой. Хорошая физическая форма поможет получить больше удовольствия и справиться с физическими трудностями. Важно следующее: Горы - потрясающий опыт и прекрасный способ расслабиться. Отсутствие физической...

Если у вас есть время, то я советую начать планирование за 6 месяцев до поездки. С чего начать: #путешествия #подготовка #документы #культура #законы #обычаи #нагрузка #отдых #расслабление #памятьтелефона...