Найти в Дзене
Разоблачаем тайны сна
Разоблачаем тайны сна: как освещение может улучшить ваш отдых каждую ночь! 🌙✨ Все мы знаем о важности хорошего сна, но не каждый знает, что правильное освещение играет ключевую роль в качестве нашего отдыха. Исследования показывают, что свет не только влияет на наше восприятие пространства, но и регулирует наши биологические часы, влияя на циклы сна и бодрствования. Давайте разберемся, как сделать наш сон крепче с помощью освещения! 🛌💡 1. Теплый свет для подготовки ко сну 🌜 Переключение...
1 год назад
Добро пожаловать на канал "ЛучиИдей"! 🌟 Здесь, в уютной атмосфере, мы будем исследовать мир освещения: от декоративного до функционального, от светодиодных лент до умных решений для дома. Вместе мы научимся выбирать освещение, которое не только красиво, но и экономично, качественно, и точно соответствует вашим нуждам. Я расскажу о том, как декоративный свет может преобразить интерьер, как правильно организовать уличное освещение, какие светильники лучше всего подходят для разных комнат вашего дома. Мы разберемся в тонкостях выбора люстр, подвесных и потолочных светильников, научимся создавать уют с помощью настольных ламп и подсветки. Подписывайтесь, чтобы не пропустить массу полезных советов и идей, которые помогут сделать ваш дом ярче!
1 год назад
Завтрак 7 Творожная запеканка с манкой Ингредиенты: Творог – 500г Яйцо – 4шт Манка - 4 ст.л. Сахар – 2 ст.л. 1. Перемешиваем творог с яйцами. 2. Добавляем сахар, перемешиваем. 3. Добавляем манку, тщательно перемешиваем. 4. Даём настояться минут 20. 5. Выпекаем творожную запеканку в разогретой духовке при 180 градусах 30 минут.
459 читали · 3 года назад
Завтрак 6 Ленивая пицца на сковородке Для приготовления ленивой пиццы не нужно месить тесто и разогревать духовку. Вам понадобится совсем немного времени, чтобы приготовить быструю и вкусную пиццу на сковороде. Ингредиенты: Сметана - 2ст. л. Майонез - 2ст. л. Яйцо – 1шт Мука – 4 ст.л. Колбаса копченая – 100г Сыр – 100г Соль, перец по вкусу Колбасу нарезать тонкими ломтиками. Помидор нарезать тонкими дольками. Сыр натереть на тёрке. В миску выложить сметану и майонез, вбить яйцо, посолить и поперчить. Перемешать до однородности. Всыпать всю муку. Венчиком замесить густое вязкое тесто без комочков. Холодную сковороду смазать растительным маслом. Выложить тесто и распределить его равномерно по дну сковороды. На тесто выложить колбасу. Затем помидоры. Присыпать сверху тёртым сыром. Поставить сковороду на средний огонь, накрыть крышкой и готовить пиццу на сковороде 20 минут. Сыр должен расплавиться, а тесто - подрумяниться. Вкусная и быстрая пицца, приготовленная на сковороде, готова. Берегите пальцы.
654 читали · 3 года назад
Завтрак день 5 Гренки с картофелем Ингредиенты: Батон – 1шт Картофель – 5шт Яйцо – 3шт Картофель натираем на крупной терке. Теперь в натертый картофель добавляем яйца, соль. Хорошо все перемешиваем. Берем кусочек батона и на одну сторону хорошим слоем выкладываем подготовленную начинку. Слегка прижимаем ложкой. Выкладываем на сковороду картофелем вниз и обжариваем до золотистой корочки. Аккуратно переворачиваем и на второй стороне обжариваем пару минут. Гренки с картофелем готовы! Получаются очень ароматными и с хрустящей корочкой! Берегите пальцы.
486 читали · 3 года назад
Завтрак 4 "Ленивые" хачапури с сыром и зеленью можно приготовить за 15 минут - и быстрый, сытный, вкусный завтрак можно подавать. Сыр – 200г Сметана – 200г Яйцо – 3шт Мука – 2 ст. л. Зелень Зелень мелко порежьте. Сыр натрите на крупной терке. Соедините в миске яйца, сметану, зелень, сыр и муку. Хорошо всё перемешайте. На сковороде хорошо разогрейте растительное масло. Выложите сырное тесто на сковороду, разровняйте. Жарьте сырную лепешку с одной стороны, под крышкой, минут 5 на медленном огне. Потом аккуратно переверните и жарьте еще минут 5 Готовое "ленивое" хачапури порежьте на порционные кусочки. Подавайте с горячим чаем. Берегите пальцы.
518 читали · 3 года назад