Канал

Выгружаешься вечером уставший после дороги, все хотят есть и лечь куда-нибудь вытянув ноги, горячего чая с чем-нибудь вкусным, смартфон в руки, читать и смотреть любимые блоги или просто бесполезную ерунду и новости, а надо в сумерках при прохладной погоде, когда ты одет слишком холодно, когда тебя кусают комары, распаковывать палатку, собирать жерди (или как они там называются) для неё, вспоминая судорожно какой из них для какого отверстия (обязательно ошибиться и потом все переделывать), потом...

Возьмите лист бумаги и запишите 3 дела, которые вы НЕ БУДЕТЕ делать сегодня. Например:   — Проверять почту каждые 10 минут.   — Гуглить симптомы болезней.   — Соглашаться на задачи, которые крадут время («Помочь с презентацией троюродной соседке»).   Иногда «не делать» важнее, чем «сделать».   Поставьте таймер на 25 минут и занимайтесь только ОДНОЙ задачей. Даже если кажется, что «это скучно». Когда звенит — 5 минут отдыхайте, как хотите (хоть стойте на голове).   Мозг любит дедлайны, даже искусственные...