Наталья Горячева

💫 Недавно мы очень теплой компанией сходили в театр Многоточие на постановку произведения Лоран Гунель «Бог всегда путешествует инкогнито» и знаете , очень интересно , что все темы , которые поднимаются в спектакле, мы обсуждаем в сообществе «Дизайн жизни» , удивительно, что даже отдельные фразы я услышала в подтверждение тех смыслов, которые важны для меня и актуальны на данном жизненном этапе . И после спектакля я вновь отметила для себя эти смыслы, которые сейчас слышу от окружения, происходят события, которые ведут меня к новым действиям , взглядам, я меняюсь . И удивительно то, что я...

🌿☕️ Мы всю неделю носим на себе роли: работаем, решаем бытовые задачи, поддерживаем близких, стараемся всё успеть. К вечеру иногда ловим себя на мысли, что нужно ещё что‑то доказать, рождается чувство долженствования, должна там, должна всем , а что же делать со своим состоянием ? Я научилась в пятницу, перед выходными переключать свой фокус внимания - на себя и сейчас для меня выходные — не продолжение экзамена, а возможность наполниться энергией ! У меня есть свои ритуалы, которые возвращают ощущение себя: 🌿Я уделяю время вечерней практике на гвоздях — она помогает мне расслабиться и вернуть...