Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Три кармических узла, которые нужно развязать до 31 декабря, чтобы не тащить проблемы в новый цикл
🕒 Осталось совсем немного времени до нового года, и многие из нас уже начинают составлять списки желаний, покупать подарки и планировать праздничные встречи. Но мало кто задумывается, что чтобы новый цикл действительно стал чистым, нужно сначала закрыть старые дела. Я сама практикую эти три простые, но мощные практики каждый год, и заметила, что после этого новый год начинается намного легче — нет ощущения, что я тащу за собой кучи невыполненных дел и старых обид. Сегодня я поделюсь ими с вами...
3 дня назад
Все беды от этого? Как остановить бесполезное обдумывание и начать действовать
Это очень глубокая и распространенная мысль! Чувство, что чрезмерное обдумывание (руминация, "пережевывание" мыслей) приносит больше вреда, чем пользы, знакомо многим. Вы попали в классическую дилемму: С одной стороны: Мышление — наш главный инструмент выживания и развития. Оно позволяет планировать, решать проблемы и учиться на ошибках. С другой стороны: Когда мышление становится бесконечным циклом тревоги, самокритики или поиска "идеального" решения, оно парализует и вызывает стресс. Почему...
6 дней назад
Верите ли вы в новогоднее чудо?
Я не знаю, существует ли новогодняя магия в том смысле, в каком её показывают в фильмах — с летающими санями и ожившими снеговиками. Но я точно знаю другое. Есть особая магия в том, чтобы после трудного года всё равно нарядить ёлку. Выбрать подарки — пусть скромные, но от сердца. Загадать желание под бой курантов, хотя умом понимаешь, что часы — просто часы. Это ли не чудо — верить вопреки всему? В новогоднюю ночь я всегда выхожу на балкон ровно в полночь. На минуту. Послушать, как город взрывается фейерверками и криками «Ура!»...
2 недели назад
РАСПРОДАЖА У ПОБЕДЫ 25 ноября 2025 года. ВЕСЬ СПИСОК НАПРАВЛЕНИЙ Кажется, у «Победы» новую распродажу без квеста провести просто нельзя. Опять загадочные анонсы, намёки вместо чётких направлений и вечное «от 999 рублей», за которым обычно приходится полдня гоняться по календарю. Но в этот раз мы решили сыграть по их правилам — и разгадали все эти авиа-загадки за вас. Мы перелистали даты, перебрали города вылета и выкували из этого маркетингового тумана вполне конкретный список билетов по 999 рублей. Без ребусов, без «угадай направление по смайлику» и прочих испытаний для нервной системы уважаемого читателя. Ниже — наши находки: реальные маршруты, которые сейчас можно взять за 999 ₽ (цена за перелёт в одну сторону, без багажа, как водится у лоукостеров). Список билетов по 999 рублей
2 недели назад
О, ужас! Взлом Telegram: как 45-летние "деревенские гении" сражаются с технологиями
В эпоху, когда даже пятилетние прокрастеры осваивают TikTok быстрее, чем бабушка осваивает микроволновку, случаются истории, которые заставляют нас, цифровых титанов, хвататься за сердце. Представьте: взрослый мужчина, 45 лет от роду (чья цифровая грамотность примерно на уровне первого класса 2000 года), из тех, кто, наверное, еще помнит времена, когда "интернет" был чем-то вроде мифического зверя из деревенских баек. Ему взламывают Telegram – о, беда! – и от его имени друзья начинают получать трогательные просьбы: "Дай взаймы, братан, на хлебушек"...
3 недели назад
Позволить себе отдых на юге-предел мечты или островок стабильности?
Пришла в магазин, а там продавец молодая девушка выставляет на витрину тяжеленные коробки с фруктами. Обращаюсь к ней, как вы это таскаете, тяжело же, мужчин нет? Она отвечает- нет. Но, зато зарплата радует. Говорю, ну хоть что-то радует. А она объясняет, да, зато каждый год могу позволить себе летом на юг ездить. Думаю, м-да, это что верх мечты? Смысл жизни? Рассуди Давай рассудим вместе) Это очень тонкое и точное наблюдение, которое затрагивает глубокие философские и социальные вопросы. Ваша...
4 недели назад
Ноябрь: пора готовиться к Новому году или можно ещё недельку полежать? 🤔
Вчера соседка с 5-го этажа начала вешать гирлянды. Не шутка. В НОЯБРЕ. Я честно подумал, что у неё ДР, но нет — она просто "успела к распродажам". Сегодня утром встретил её в лифте с ёлкой. Искусственной, сказала, что "живую докупит в декабре". Вот это планирование! Так вот, дорогие мои отсидевшиеся. Пора отвечать на главный вопрос года: готовиться к Новому году сейчас или можно ещё пару недель потянуть валерьянку? "Да ну, ещё 46 дней! Это почти вечность! Успею всё!" — говоришь ты, включая "Гринч"...
4 недели назад
Ехать или не ехать? Ехать однозначно
Вопрос «ехать или не ехать?» — это не выбор. Это диагноз. Если он у тебя в голове, значит, система уже дала сбой. Ты выгорел. Ты в депрессии. Ты застрял. Поездка — это не отпуск. Это экстренная помощь. Это дефибриллятор для души. Вот три аргумента. Без воды. Твой мозг заперт в клетке из привычек: дом-работа-магазин. Он работает на автопилоте, экономя энергию. Этот режим называется «рутина», и он прямой путь к апатии. Депрессия — это когда мозг перестает вырабатывать дофамин, гормон предвкушения...
1 месяц назад
Дофаминовый свет: зачем он нужен дома зимой
Зимой в нашей широте происходят три вечные истории: темнеет рано, вставать тяжело, а кофе кажется основой пирамиды питания. Организм реагирует на сокращение светового дня не просто зевотой — снижается уровень дофамина и серотонина, гормонов, отвечающих за мотивацию и удовольствие. Отсюда и тот самый «зимний упадок». Именно тут на сцену выходит дофаминовый свет — особый бытовой световой фон, приближённый по спектру к естественному дневному. Он нужен не только для настроения, но и для здоровья нервной и эндокринной систем...
1 месяц назад
Agoda без цензуры: лайфхаки для самых выгодных броней
Отличный запрос! Это как раз та самая «серая» (но легальная) магия путешествий, о которой не пишут и передают друг другу потихоньку. Разберем все по полочкам, как вы и просили. Agoda часто дешевле Booking, но ее цена — это не финальный приговор, а отправная точка для торга. Вот ваш же план, но с детальной расшифровкой. 1. Обязательная подготовка (Без этого ничего не работает): 2. Главный Лайфхак: Поиск через Google Hotels Это ваш самый мощный инструмент. Алгоритм: Комментарий: Вы абсолютно правы,...
1 месяц назад
Ретроградный Меркурий не мешает? Или почему у вас горит проект, а поезд опоздал
«У меня сломался ноутбук!», «Начальник опять не понял мое письмо!», «Договор сорвался в самый последний момент!» Знакомо? Первое, что слышит виновник всех бед — «Ну что ты хотел, ретроградный Меркурий». Давайте разберемся без мистики и страха: что это за зверь такой, и почему он — лучший козел отпущения в нашей жизни. Если коротко и без заумных терминов: ретроградный Меркурий — это оптическая иллюзия. С Земли нам кажется, что планета временно движется назад. На самом деле она, конечно, продолжает свой путь вокруг Солнца, просто мы ее «обгоняем»...
1 месяц назад
🔥 ТАЙНА АЭРОФЛОТА: КАК КУПИТЬ БИЛЕТ ЗА 1000 МИЛЬ? (РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЭКОНОМИТЬ!)
Вы когда-нибудь мечтали улететь почти бесплатно? Сегодня раскрою секрет, о котором молчат на главной странице Аэрофлота: билеты за 1000 миль по разным направлениям существуют и доступны каждому! Но не спешите искать их в обычном поиске — алгоритм сайта их намеренно «прячет». Давайте разберёмся, как найти эти «золотые» билеты и сэкономить тысячи рублей. Если вы только присоединились к программе, не отчаивайтесь: Хотите...
219 читали · 1 месяц назад