Алена Мак

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ДЕФИЦИТЫ Дорогие, вижу откликнулась вам эта тема из поста про Символдраму. Давайте расскажу, что такое дефициты, откуда они берутся и как на нас влияют. С рождения до 7 лет мы формируем базовое состояние нашей психики, фундамент личности и способ взаимодействия со всем, что нас окружает. И уже далее на это идёт наслоение. 1 год жизни ⬇️ Мы очень зависимы и уязвимы, поэтому первостепенно нуждаемся в любви, заботе и внимании = формируем чувство безопасности, базовое доверие к миру. Если не получили, то: У человека уйма страхов. Как следствие высокая тревожность, гиперконтроль, постоянная созависимость в отношениях. 2 год жизни ⬇️ Нуждаемся в принятии, в подтверждении нашей ценности, а также в определенной свободе: куда идти, что трогать (исследовать). В зависимости от контакта с мамой и окружающими сформировывается уровень нашей самостоятельности. Если не получили, то: Невозможность принимать решения и действовать самостоятельно. Нужда в постоянной оценке, диктовке, что делать, опоре из вне. 3 года ⬇️ Нуждаемся в чувстве собственной важности, грандиозности, в возможности показать себя, выразить. Нарциссический период - здесь формируется наша самооценка. Если не получили, то: Мы не сможем чувствовать себя достаточными. Будем иметь сильный страх проявляться, обесценивать себя, свои возможности. ➡️ И наконец с 4 до 7: Мы осознаем наши гендерные отличия, свой пол. Более того, формируем стратегии поведения с противоположным. К сожалению, часто наши родители, по незнанию и исходя из собственных дефицитов, НЕ СМОГЛИ дать нам необходимый эмоциональный контакт. Таким образом, у нас возникает незакрытая потребность — то, что мы всю жизнь будем искать и пытаться восполнить через партнера, друзей, детей, мир, достижения, деньги. И это вносит очень серьезное искажение: внутри есть пустота, но чтобы вы не делали, она не заполняется. Всё, к чему мы стремимся - в итоге не приносит удовольствия и удовлетворения. 3️⃣1️⃣8️⃣1️⃣1️⃣: ни один человек, буквально никто, кроме вас, не закроет эту дыру. Как это сделать? С помощью терапии и знаний, безусловно. Психологи — врачи нашей души. И современные техники позволяют очень бережно, но эффетиктвно допитаться необходимыми ресурсами. (Они на самом деле уже в вас. Просто их нужно интегрировать в сознательное поле зрения.) Если эта тема дефицитов интересна, я продолжу её разбирать на КОНКРЕТНЫХ жизненных примерах, как наши дефициты вылезают во взрослой жизни и к чему приводят Маякните «+» ⬇️