Секреты похудения

Привет! Давно не виделись. Сегодня хочется рассказать о рецепте жиросжигающего салата для похудения, который рассказала нам наша старая читательница. По ее словам, основным плюсом салата является то, что фигура становится более подтянутой уже начиная с первых дней приема салата в пищу! А еще, он поможет похудеть на 3.5 килограмма за две недели. Давайте же начнем. Игридиенты, которые понадобятся для приготовления: 🥕Филе курицы - 250г...

Всем привет. Сегодня мы опять публикуем классную историю похудения, из которой можно почерпнуть новые секреты для себя, чтобы ускорить и сделать более эффективным своё похудение. За 3 месяца эта женщина смогла похудеть на 34 килограмма, и она не собирается останавливаться на этом результате. Давайте же узнаем два главных её секрета. Правильное питание Читательница обратилась в центр помощи для похудения. Там её персональный диетолог помог ей подобрать меню, которое подходит большинству женщин, а так же является диетическим...

Всем привет! Долго хотите похудеть, но на диеты и тренировки не хватает силы воли? На помощь в этой ситуации могут придти жиросжигающие салаты. Как можно понять из названия, когда вы будете их есть, из вашего организма будет уходить жир и углеводы. Как правило, они состоят из диетических продуктов. Сегодня мы расскажем рецепт эффективного салата, который помогает худеть на 8кг в месяц. Приступим! Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 🥕 Яблоко — 80г 🥕 Листья рукколы — 40г 🥕 Фасоль — 40г 🥕 Грецкие орехи — 20г 🥕 Сыр Моцарелла — 40г Инструкция по приготовлению: 1...

И опять хотим поведать историю от читательницы про её колоссальный успех. Далее с её слов. Доброго времени суток! Долгое время у меня была болезнь, связанная с обменом веществ, которая не позволяла мне худеть, из-за этого я набрала очень много лишних килограмм. Однако я смогла излечиться от этой болезни, но похудеть всё никак не решалась. Но в один момент у меня начали появляться новые проблемы со здоровьем из-за лишнего веса, в этот момент я решила, что пора. И у меня получилось! Я похудела на 47 кг за 6 месяцев и очень довольна собой...

Добрый вечер, утро или день, дорогие читатели! Сегодня у нас вторая статья подряд о том, как правильно худеть без диет! Далее, как всегда, со слов рассказчицы. Год назад, в мае, я очень хотела похудеть за лето: во мне было чуть больше 25 лишних килограмм. И я смогла! За лето я похудела на 27 кг и очень довольна собой. Я использовала 3 небольших правила. Приступим. Здоровый сон Точкой моего отправления стала покупка браслета для контроля сна. Он понимал, когда я засыпаю, и будил меня в нужный момент, чтобы на протяжении целого дня я чувствовала себя бодро...

Привет, дорогие читатели! Сегодня мы хотим поведать вам новую историю от читательницы, далее с её слов. Меня зовут Марина. После беременности во мне внезапно стало 30 лишних килограмм, да и до беременности я не была худышкой. Я решила, что с этим надо срочно что-то делать, и это у меня получилось: за каких-то 4 месяца я смогла похудеть на 34 килограмма! Я считаю, что это шикарный результат! Мой секрет заключался в том, что я вела здоровый образ жизни, правильно питалась, занималась спортом и не сидела на диетах (ведь диеты очень вредны для организма)...

А тем временем мы уже делимся рецептом десятого салата для похудения. В чём суть таких салатов? Они состоят из диетических продуктов, а также из продуктов, которые сжигают жир в вашем организме, снижают уровень сахара и холестерина в крови. Говоря проще: от таких салатов одна только польза! С помощью этого рецепта я смогла похудеть на 2.5 кг за неделю. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 🥦 40г листьев рукколы 🥦 Столовая ложка оливкового масла (можно заменить лимонным соком, каждый...

Мы продолжаем нашу серию постов про салаты для похудения. Сегодня мы расскажем, как приготовить за 10 минут вкусный салат, который будет сжигать ваш жир, когда вы будете его есть. Кроме того, он покажется вкусным и сытным всей семье, а не только тем, кто сидит на диете. С помощью этого салата я худела на 2 кг за неделю (а это 16 кг за 2 месяца). Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 🥦 Болгарский перец — 40г 🥦 Твёрдозерновые акароны 100г 🥦 Помидоры черри — 40г 🥦 Твёрдый сыр — 20г 🥦 Листья петрушки — 20г Инструкция по приготовлению: 1...

Доброго времени суток! Сегодня мы хотим с вами поделиться секретом приготовления одного вкусного жиросжигающего салата. Почему такое название? Когда вы будете есть этот салат, вы будете не толстеть, а наоборот: худеть. Да-да, этот салат помогает вашему организму сжигать жиры и углеводы, тем самым вес будет уменьшаться. Приступим! Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: 🥦 Болгарский перец — 50г 🥦 Бобы — 80г 🥦 Петрушка — по вкусу 🥦 Лук репчатый — 30г 🥦 Редис — 80г 🥦 Листья сельдерея — 40г 🥦 Оливковое масло — 1 столовая ложка Инструкция по приготовлению: 1...

После беременности, а затем еще одной, я очень сильно поправилась. Во мне было лишних 45 килограмма веса. Меня очень это не устраивало и в какой-то момент я твёрдо для себя решила: надо худеть. И у меня получилось: за 4 месяца я похудела на 42 кг! Давайте же я расскажу вам, какими «секретами похудения» я пользовалась! Отказаться от диет Прежде всего надо отказаться от диет. Почему? Большинство из них очень вредны для организма, после нахождения на них, Вы сразу поправитесь. Остальная же часть в большинстве случаев является слишком сложной, чтобы сидеть на ней...

Доброго времени суток, друзья! Сегодня у нас опять реальная история похудения. Меня зовут Светлана. За последние 3 месяца я сбросила 33 килограмма и очень сильно довольна собой. Хочется поделиться своими секретами и наработками, чтобы Вы смогли достичь такого же успеха. Приступим! Поход к диетологу Прежде всего Вам стоит навестить диетолога. Так уж сложилось, что в СНГ очень скептически относятся к этой профессии, но на самом деле диетологи очень полезны. Именно диетолог рассказал мне некоторые секреты...

Новая история похудения от читательницы (далее от её лица)! Всем привет! 3 месяца назад я весила 110 кг, что меня категорически не устраивало. Я никогда раньше не имела дела с похудением, но с первого раза у меня всё получилось и я похудела на 33 килограмма за 3 месяца. В секрете моего быстрого и эффективного похудения заложены некоторые принципы и правила. Их надо строго соблюдать, чтобы достичь такого же результата. Приступим! Никаких диет Забудьте о диетах. Они сильно могут повредить Вашему здоровью, а пользы вряд ли Вы получите от них, потому что вес в скором времени опять прибавится...