ГАМАЮН. Релакс для мозга тут)))

Привет

Практика остановки внутреннего диалога является одной из основополагающих согласно восточным учениям, да и не только им. Это непросто, но, в принципе, надо тренировать . Есть методики, адаптированные к настоящей реальности. Давайте вместе перед сном сначала, потом больше, тренировать остановку внутреннего диалога одним из известных мне способов, если вы чувствуете с ним резонанс. Я запишу звук, буду читать книгу, которая олицетворяет этот способ. Там будут инструкции. Просто слушайте перед сном и следуйте плану, который будет раскрыт в процессе чтения книги . Остановка внутреннего диалога напрямую соединяет даже на краткий миг с Отцом и это полностью избавляет от повседневного стресса и надуманных страхов, оздоравливает психику и физику, омолаживает, и помогает заснуть!)))) Практика наблюдения. Следующая из основополагающих практик. Практика благодарности. Третья из основополагающих Практик. Можно преуспеть хотя бы в одной и это уже будет прорывом, но по Пути нужно идти идти идти и НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ!!!!