Таня Луна

Друзья, поговорим сегодня про состояние благодарности внутри нас 🙏 В конце поста будет аудиопрактика на Благодарность ✨ Благодарность — это не просто "спасибо" Это особое состояние души, которое меняет всю твою реальность. Что такое настоящая благодарность? Это не вежливость и не дежурные фразы. Благодарность — это глубокое осознание ценности того, что есть в твоей жизни прямо сейчас. Это способность видеть дары жизни. Когда ты в состоянии благодарности, ты не просто думаешь о хорошем — ты чувствуешь его всем сердцем. Это теплота в груди, когда видишь закат. Это умиление от детского смеха. Это признательность за руку друга в трудную минуту. Что дает это состояние? 🧠 Перенастраивает мозг. Наш мозг обычно фокусируется на проблемах, такова его привычная модель действий. Но благодарность тренирует внимание замечать позитивное. Постепенно это становится новой привычкой восприятия. ❤️ Исцеляет отношения. Когда ты искренне ценишь людей, они это чувствуют. Благодарность создает теплые связи и углубляет близость. 🌱 Увеличивает ресурсы Парадокс благодарности: чем больше ты ценишь то, что у тебя есть, тем больше энергии появляется для новых свершений. Ощущение изобилия притягивает возможности. 🛡️ Защищает от стресса Благодарность — это естественный антидепрессант. Она снижает уровень кортизола и активирует выработку серотонина и дофамина. Твое тело буквально исцеляется. ⚖️ Возвращает баланс В сложные моменты благодарность помогает увидеть полную картину. Да, есть проблемы. Но есть и поддержка, ресурсы, любовь. Как развивать это состояние? Начни с малого: Каждое утро называй 3 вещи, за которые благодарен Говори "благодарю" не автоматически, а осознанно. Благодари не только за хорошее, но и за уроки в трудностям. Пиши письма благодарности (даже если не отправишь) Углубляй практику: Благодари свое тело за то, что оно делает каждый день Цени обычные моменты — утренний чай, теплую постель, воздух в легких. Находи что-то хорошее даже в "плохих" днях. Благодарность — это выбор. Не всегда легко быть благодарным. Иногда жизнь бьет больно, и хочется только жаловаться. Благодарность — не требование быть счастливым 24/7. Это осознанное решение искать свет даже во тьме. Это мужество видеть дары, когда кажется, что их нет. Благодарность делает богатым не того, у кого много, а того, кто ценит то, что есть. Для погружение в состояние благодарности, я подготовила для вас практику: https://t.me/tanya_lunabot?start=link_86udSslFIG #благодарность #осознанность #психология #саморазвитие

Друзья, у меня для вас подарок - авторская аудиопрактика "Деньги в теле" ✨🌺✨ Эта практика поможет: ✨Погрузиться на определённую частоту работы мозга, на которой происходит исцеление. ✨ Устранить ограничивающие блоки. ✨ Расширить изобилие. ПОЛУЧИТЬ ПРАКТИКУ БЕСПЛАТНО htt.me/...7wn

Для чего важно разблокировать и активировать первую чакру (муладхара)? Первая чакра отвечает за тело, материальный мир, опору, укоренение, стойкость. Материальное тело - это воплощение нашего сознания в его последней форме, твердой и осязаемой. Это и есть мы, в своей воплощенной твердой форме. Знаете, во многих духовных учениях и культурах, считается, что мы «заперты» в наших материальных телах и наша Душа ждёт освобождения из этого заточения. Такие верования приводят к разделению Души и тела. Это как взять и разделить свои ноги от тела. То есть, отрицать свою одну часть — в данном случае, физическое тело. Многие люди, которые "отлетели" в духовность тоже ждут момента освобождения. При этом, страдают на физическом плане от ощущения, что их жизнь не полноценна и не целостна. Это говорит про блок в первой чакре. Этот блок лишает нас доступа к безграничной красоте и мудрости, которые хранятся в миллиардах клеток нашего организма. Материальный мир – ловушка лишь для тех, кто считает его таковым, и он легко может стать другом, если понять, что он лишь часть большей структуры. Нам необходимо разблокировать первую чакру и укорениться. Укоренение — это процесс активного контакта с Землей. Это позволяет нам стать предельно реальными и существующими здесь и сейчас. С блоком в первой чакре: ▫️ Мы теряем способность сдерживать, иметь, держать материю и деньги. ▫️ Мы летаем в мире фантазий. ▫️ Мы не чувствуем опоры в физическом мире. ▫️ У нас болеет тело. Мало веса или есть лишний вес. ▫️ Нет контакта со своим телом. ▫️ Нет контакта со своим Родом. Многие люди не могут найти свой путь в жизни просто потому, что они не нашли своей основы. Благодаря разблокировки первой чакры: ▫️ Мы становимся устойчивыми и чувствуем опору. ▫️ Чувствуем поддержку Рода. ▫️ Мы можем провести божественные смыслы в материальный мир, потому что, именно на уровне первой чакры идея становится действительностью. ▫️ У нас здоровое тело. ▫️ Мы имеем свойство иметь и сдерживать материю и деньги. ▫️ Мы находимся в моменте здесь и сейчас. В физическом мире, на нашей красивой Земле, выживает то, что имеет корни. И, главное, первая чакра даёт стабильность и облегчает работу с высшими уровнями. Когда наше тело укоренено и имеет опору, то наше сознание может переходить на другие уровни - к другим чакрам. Продолжить тему, каким способом мы можем достичь укоренения и активировать первую чакру?

Друзья, всем привет! ❤️ Меня зовут Таня Луна. Многие называют меня Мастер Гармонии 🧘‍♀️ Я — проводник и создатель уникальных практик и медитаций в Потоке. Поток — особое состояние сознания. Когда не я делаю, а через меня. Моя миссия — помочь человечеству обрести внутренний баланс и соединиться с истинным Собой.  Со мной вы сможете:  ✅ Остановить ментальный шум в голове  ✅ Соединиться с Собой и услышать своё сердце, а не ум  ✅ Снять внутренние блоки и ограничивающие программы  ✅ Почувствовать и активировать свои энергоцентры (чакры)  ✅ Соединить материальное и духовное, обретя целостность  ✅ Найти свой путь предназначения и смело пойти по нему  🧘‍♂ Присоединяйтесь, чтобы вместе погружаться в мир медитаций, гармонии и вдохновения!