Гнездо кукушки

Стоимость работы терапевта - очень часто это цена, которую клиент готов заплатить, чтобы решились его проблемы. Но есть один важный нюанс - проблемы решать придется все таки самому клиенту. Терапевт помогает трансформировать отношение к проблемам. Разрядить и «пронырнуть» те чувства, с которыми сталкивается клиент при решении или не решении своих запросов, дает возможность увидеть другие варианты решения и получить новый опыт, который уже можно самостоятельно интегрировать в жизнь.

Эзотерические науки направлены не на то, чтобы предсказать, что ждет снаружи, а на то чтобы объяснить, что же со мной происходит внутри... Но редко, кто готов слышать правду… Большинство туда идет перекладывая ответственность за свою жизнь на «звезды» Астрология не предсказывает судьбу, но к ней большинство подсознательно обращаются за тем, чтобы понять, как им быть с тем, что происходит у них внутри, чтобы стало легче. «Мне как то не очень хорошо и тревожно, а что про это могут сказать звезды, чтоб мне полегчало»… Вспоминаю потрясающий пример, когда знакомой, которая давно ждет мужчину в своей жизни уже астролог сказала - пока не сходишь к психологу изменений не наступит, и это было тем решающим фактором, чтобы пойти в терапию.... Но... всего на пару сессий.... Зато в новогоднюю ночь обязательно надо пойти на перекресток, чтобы сделать ритуал на суженого… Ну а вдруг?..)

Последнее время ловлю себя на том, чтобы уметь принимать благодарность в свой адрес, не отказываясь от нее, и отвечать, что мне это, действительно, приятно, а не то, что «ерунда, это для меня было не сложно сделать». И это не про обесценивание себя. Это про то, что отказом от благодарности я обесцениваю чувства другого человека, который хотел меня отблагодарить. Будто мне не значимы его чувства и проявление внимания ко мне.

Небольшая практика, для установления контакта и близости с партнером. Она с одной стороны может показаться совсем простой, а с другой стороны она может оказаться и очень сложной в исполнении. Практика заключается в том, чтобы каждый вечер со своим партнером садиться друг напротив друга или рядом, как вам комфортней, но лучше, если будет зрительный контакт. И прям по таймеру, хотя бы 5-10 минут каждый из партнеров по отдельности говорит о том, что произошло у него за день, какие ЧУВСТВА были при проживании тех или иных событий дня или какие есть чувства перед предстоящими событиями, мечтами или планами. Не просто пересказать события дня, а именно то, что вы сами чувствовали в эти моменты. Второй партнер слушает, НЕ ПЕРБИВАЯ. И только потом после окончания дает кратко свой эмоциональный отклик, без осуждения, а с принятием. И далее сам также рассказывает о себе 5-10 минут, первый партнер его слушает, НЕ ПЕРБИВАЯ. Крайне важно, чтобы возникло ощущение, что меня слышат, мои чувства важны, и они имеют право на существование. Именно это и будет целительным и терапевтичным для вас. И важно еще отмечать чувства, которые могут подниматься и перед практикой, и в процессе - это возможно те самые чувства, которые и не позволяют наладить контакт и близость. Можете их тоже для себя выписать и затем так же обсудить с партнером позже. Почему они возникают, о чем они сигнализируют вам?