💎 Профориентация взрослых

Из чего состоит Эмоциональный интеллект?

Доктор Хэллоуэлл (@dr_hallowell) объясняет, что люди с СДВГ опаздывают или бывают неорганизованными не из-за лени, а потому, что их мозг воспринимает время иначе, часто разделяя его только на «сейчас» и «не сейчас». Он подчеркивает, как выброс адреналина от паники в последнюю минуту может даже действовать как форма «самолечения». Он также оспаривает стигму, связанную с пунктуальностью и порядком,...

432 Гц — Звук, который помогает при СДВГ, позволяя отсечь лишний шум и лучше сконцентрироваться. Вот как это работает: Она лежит в основе многих природных ритмов и более приятна нашему слуху, чем стандартная настройка в 440 Гц. Исследования и наблюдения показывают: ✔ Снижает стресс — помогает уменьшить уровень кортизола и расслабить нервную систему. ✔ Способствует появлению альфа-волн — мозг переходит в состояние спокойного бодрствования, как во время медитации. ✔ Улучшает ясность ума — уменьшает ментальный «туман», помогая сосредоточиться и мягко направить внимание. Как использовать: - Включи на средней громкости (лучше в наушниках)...

6 неочевидных признаков СДВГ