6 упражнений для ПОХУДЕНИЯ: сбросишь до 30 кг лишнего веса и жира, если добавишь тренировку к здоровому питанию.
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ план питания на 4 недели. Я уже выкладывал подобный пост, но появилось новое дополнение в виде очень приятного еженедельного бонуса. ✅ Напомню текст прошлого поста. «Никаких условий и конкурсов. Просто вступай в телеграм-канал и забирай себе план питания. Немного о канале. В нем я буду публиковать свои гайды, чек-листы, планы питания на определенное количество калорий, которые остались после работы с подопечными. Если вдруг ты не увидишь подходящий для себя план, то не переживай, чуток подожди - я публикую новый план 1-2 раза в неделю. Только для моих подписчиков в Дзене» Ссылка на канал в комментариях