Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Сладости и здоровье поджелудочной железы редко стоят в одном предложении, так как избыток сахара провоцирует инсулинорезистентность и воспаление. Однако печени и поджелудочной железе необходимы определенные нутриенты для восстановления. Если вы хотите сладкого, выбирайте перекусы, которые не дают «инсулинового удара», а, наоборот, поддерживают работу ферментов и защищают клетки печени. Яблоки — это лучший друг поджелудочной железы. При запекании в них образуется пектин — натуральный сорбент, который помогает мягко очищать кишечник и снижать нагрузку на печень...

Многие считают, что подагра начинается внезапно — с нестерпимой боли в большом пальце ноги. На самом деле организм годами «предупреждает» нас о том, что уровень мочевой кислоты (гиперурикемия) зашкаливает. Кристаллы мочевой кислоты (ураты) начинают оседать в тканях задолго до первого острого приступа. Вот сигналы, которые подают ваши суставы, когда ситуация выходит из-под контроля. Если после пробуждения суставы стоп, коленей или пальцев рук кажутся «ржавыми» и требуют 10–15 минут, чтобы «разработаться» — это первый звоночек...

После 50 лет мы привыкли объяснять любые сбои в работе ЖКТ фразой: «Ну, возраст же!». Но кишечник — это не тот орган, который «стареет» бесшумно. Если вы годами живете с дискомфортом, считая это нормой, вы рискуете пропустить серьезные заболевания, которые на ранних стадиях успешно лечатся. Вот 5 симптомов, которые ошибочно называют «возрастными», но на деле они требуют внимания врача: Многие считают, что к 60 годам «газики» — это неизбежность из-за замедления обмена веществ. На самом деле, постоянное...

После 50 лет кожа претерпевает серьезные изменения. Мы привыкли называть любые новые «образования» просто возрастными пятнами или папилломами. Однако дерматологи подчеркивают: кожа — это орган, который десятилетиями копил воздействие солнца и токсинов, и некоторые «наросты» требуют пристального внимания. Вот типы кожных изменений, которые чаще всего вызывают вопросы у специалистов: Это самые частые «гости» после 50. Они выглядят как коричневатые, «приклеенные» к коже пятна с шероховатой поверхностью...

Сердечная недостаточность (СН) — это не значит, что сердце «остановилось». Это состояние, при котором сердечная мышца становится слишком слабой или жесткой, чтобы перекачивать кровь с той эффективностью, которая нужна организму. Это не внезапная катастрофа (как инфаркт), а «тихий» процесс накопления усталости органа. Понимание того, как оно проявляется, может спасти годы полноценной жизни. Сердце — это насос. Если он вынужден годами работать против высокого давления (гипертония) или питать «забитые»...