Когда одышка при ходьбе говорит не о возрасте, а о серьёзном сбое
Когда одышка при ходьбе говорит не о возрасте, а о серьёзном сбое — это не «старею», а сердечная недостаточность или ИБС у 82 % людей после 50 лет. В России 11 млн человек с СН (сердечной недостаточностью), 78 % — одышка как первый симптом (Минздрав РФ, 2024). Одышка при ходьбе — застой в лёгких или кислород ↓. Эта статья — 8 причин, чек-лист с баллами, что делать за 48 ч, план на 30 дней, 12 мини-историй, раздел про питание. Если вас волнуют «одышка ходьба возраст», «одышка сердце», «серьёзный...