Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
82,5 тыс
подписчиков
ИЩИТЕ НАС В ЮТУБЕ 💛 Полезные образовательные интервью и лекции с врачами специалистами. Помогаем быть здоровыми! Сотрудничество: snickersuy@gmail.com
здоровье медицина доктор врач профилактика диагностика
ИЩИТЕ НАС В ЮТУБЕ 💛 Полезные образовательные интервью и лекции с врачами специалистами. Помогаем быть здоровыми! Сотрудничество: snickersuy@gmail.com
здоровье медицина доктор врач профилактика диагностика
46 минут назад
• Вы подписаны
Новые рекомендации врачей: что проверить, если одновременно беспокоят суставы, сон и усталость
Когда после 50 лет человек одновременно сталкивается с тремя симптомами — утренней скованностью и дискомфортом в суставах, тяжелым и поверхностным сном, а также постоянным чувством разбитости с самого утра, — привычные попытки отдохнуть или попить успокаивающие капли перестают помогать. Обычно мы списываем это на возраст, погоду или накопившийся стресс, пытаясь лечить каждую проблему по отдельности. Однако современная ревматология, эндокринология и сомнология смотрят на этот комплекс симптомов как на единую системную цепь...
4 часа назад
• Вы подписаны
Новые данные: какой дефицит чаще всего обсуждают при усталости, судорогах и проблемах со сном
Когда человек начинает жаловаться на постоянный упадок сил, утреннюю разбитость, ночные пробуждения и неприятные подергивания или судороги в икрах, первым делом принято думать о переутомлении или возрастных изменениях. Мы пытаемся пить больше кофе, дольше отдыхать на выходных или списывать все на стресс, но неприятные симптомы возвращаются снова. Однако современная превентивная медицина и сомнология сходятся в одном: за этим трио симптомов (усталость, судороги и нарушение сна) чаще всего стоит дефицит магния...
8 часов назад
• Вы подписаны
Почему после 55 лет важно следить не только за весом, но и за мышцами
Когда мы встаем на весы, большинство из нас привычно оценивает только цифру: минус килограмм — радость, плюс килограмм — повод пересмотреть ужин. В зрелом возрасте многие начинают активно бороться с лишним весом, садясь на жесткие диеты или урезая калории до минимума. Однако современная геронтология, эндокринология и спортивная медицина настаивают: после 55 летцифра на весах перестает быть главным показателем здоровья. Гораздо важнее следить не за общим весом, а за качеством тела — а именно за сохранением мышечной массы...
20 часов назад
• Вы подписаны
Последние рекомендации после 50: какие показатели стоит контролировать, если ЭНЕРГИИ стало меньше
Когда привычная бодрость сменяется хронической усталостью, а по утрам вставать становится все труднее, многие списывают это на возраст, накопившуюся усталость или стресс. Кажется, что снижение энергии — это неизбежный спутник зрелых лет, с которым приходится мириться. Однако современная превентивная медицина и эндокринология утверждают: дефицит энергии — это всегда конкретный сигнал организма о том, что какая-то из внутренних систем работает на пределе или испытывает острый дефицит ресурсов. Если...
22 часа назад
• Вы подписаны
Кардиолог в Москве: когда обращаться, какие обследования пройти и сколько стоит прием
После 50 лет наше сердце, этот неутомимый мотор, требует особого внимания. С возрастом риски развития сердечно-сосудистых заболеваний значительно возрастают, и то, что казалось «просто усталостью» вчера, сегодня может быть серьезным предупреждением. Многие откладывают визит к врачу из страха, незнания или надежды, что «само пройдет». Но каждый день промедления может иметь высокую цену. Эта статья поможет вам понять, когда пора действовать, какие обследования важны и сколько стоит забота о сердце в столице...
