Студия прикосновений ГЛАДЬ

Отёки - это избыточное скопление жидкости в тканях. С этим состоянием сталкивались многие: к вечеру отекают ноги после долгого рабочего дня в офисе, утром припухают веки после солёной пищи, после длительного перелёта или поездки в автомобиле сложно застегнуть привычную обувь...

Вы замечали, что во время массажа, когда мастер берёт вашу руку или ногу, чтобы переместить её, вы инстинктивно тянетесь ему навстречу? Приподнимаете конечность сами, «помогаете» мастеру? Это очень распространённое поведение...

Вы когда-нибудь замечали, что во время массажа не можете полностью расслабиться? Голова занята мыслями о делах, тело напряжено, дыхание поверхностное, и сеанс проходит не так, как хотелось бы. За этим стоит психология сопротивления, с которой сталкиваются многие клиенты...

Многие воспринимают массаж как приятную расслабляющую процедуру. Однако научные данные показывают, что его влияние на организм выходит далеко за рамки комфорта и может затрагивать работу иммунной системы. Разбираемся, что именно происходит в организме на клеточном уровне. Два пути воздействия на иммунитет Современные исследования выделяют два основных механизма, через которые массаж может влиять на защитные силы организма. Первый механизм связан со снижением уровня стресса. Хроническое напряжение...

Иногда бывает так, что вы пришли на массаж расслабиться, а наутро чувствуете себя так, будто перетренировались в спортзале. Многие клиенты пугаются этой реакции и думают, что мастер перестарался. Давайте разберёмся, почему это происходит и когда стоит беспокоиться. Научный взгляд: микротравмы и воспаление На самом деле, массаж - это стресс для мышц, особенно если он был глубоким или интенсивным. Исследования показывают, что при глубоком массаже происходит повреждение мышечных волокон и тканевое воспаление из-за механического давления...