Стресс для женщины – опасность или потребность?
Можно ли избежать стресса в мире, изобилующем стрессами?) Можно ли не впадать в страхи, тревожность, панику, думая о прошлом или будущем? Беспокоясь о близких, о карьере, о финансах и здоровье? Ученые, в том числе и психологи, выяснили, что стресс – это «древний» ответ организма на опасность. Мгновенный выброс адреналина в кровь, напряжение мышц, учащенное дыхание – все, чтобы быстро убежать. Сейчас по городу не ходят дикие звери, однако тело за миллионы лет эволюции привыкло к адреналину, который без преувеличения спасал жизнь, и требует его снова и снова. И тогда «на помощь» приходит психика – она подкидывает нам такие эмоции, от которых появляется страх...