ГКБ №15 им. О.М. Филатова

Забота о себе по-взрослому Честная оценка того, как вы охраняете здоровье свое и партнера. - Единственная защита от ИППП - презерватив. Превратите его в автоматическую привычку, вроде зарядки смартфона. - Запишитесь на консультацию вдвоем: поддержка минус стеснения и первый шаг дается легче. - ВПЧ не «безобидные бородавки». Это вирус, напрямую связанный с раком шейки матки. Диагноз помолодел и все чаще касается совсем юных девушек. За последние 10 лет число заражений в России выросло в 2,5 раза. - Прививка от ВПЧ до 17 лет снижает риск рака шейки матки почти на 90%. Буквально минус одна болезнь во взрослой жизни. - Доводите лечение до конца. Никаких контактов во время терапии. Обязательный контрольный визит после «Вроде прошло» не диагноз. Проверься, чтобы быть уверенным. #медицинскийкалендарь Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем Ссылка на ГКБ №15 в МАХ

Простуда или амброзия? Аллергия может появиться в любой момент и у кого угодно - даже если всю жизнь вы раньше спокойно нюхали полынь и грызли клубнику. Иммунитет иногда «передумывает», и это никак не связано с тем, насколько вы здоровы в целом. Если нос закладывает, глаза слезятся или кожа вдруг взбунтовалась - не списывайте на простуду. Аллергия умеет маскироваться. Лайфхак, который реально работает: вернулся домой и в душ, вымой голову, смени одежду и промой нос физраствором. Пыльца оседает на волосах и коже, и всю ночь потом «дышит» тебе в лицо. Простая привычка, а самочувствие другое. Лайфхак на сезон Пик концентрации пыльцы утро и ветреные дни. Планируй прогулки на вечер. Пусть запахи лета навевают только счастливые грезы #гкб15

Профилактика  как  навык Что стоит за кратким: травма, авария, несчастный случай - большинство из них предотвратимы. В медицине такие случаи называют «смертностью от внешних причин». За этой формулировкой не фатум, а цепочка решений и привычек. Дорожные ситуации, падения, утопления, пожары, конфликты, отравления… Что реально работает? - Освежи в памяти базовую первую помощь. 5 минут видео могут спасти жизнь любимому человеку - Не садись за руль выпившим. И не разрешай близким. Такси дешевле любых последствий. Алкоголь не просто «расслабляет». Лишний бокал превращает обычную ситуацию в риск. Страдают не только те, кто пил. Пассажиры, пешеходы, друзья, случайные прохожие - Поговори с ребенком о светофоре, ремне безопасности, опасности воды и открытых окон. Не «не ходи туда», а «смотри, слушай, действуй». Привычка безопасности закладывается в игре и повторении - Нескользящие коврики, рабочие датчики дыма, аптечка на видном месте. Мелочи спасают. Профилактика - это не страшилки. Это навыки и осознанное «нет». #медицинскийкалендарь Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин