Найти тему
ТОП 5 КНИГ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
1. Джо Диспенза "Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели" Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. Эти инструменты вы найдете в этой книге. 2. Алан и Барбара Пиз "Ответ" Эта книга о чудесах для материалистов. Для тех, кто не верит в доброту Вселенной, не понимает смысла аффирмаций и не считает, что правильно составленный запрос Мирозданию обязательно увенчается положительным ответом...
1 год назад
МАТРИЦА ЭЙЗЕНХАУЭРА
Матрица Эйзенхауэра является инструментом распределения приоритетов для дальнейшего выполнения задач. Простыми словами — это способ определить, что вам необходимо сделать в первую очередь, что во вторую, а что можно не делать. Существует легенда о том, матрицу придумал 34-й президент США Дуайт Эйзенхауэр. Однако официального подтверждения этому не было. В 1984 году матрицу впервые описал Лотар Зайверт — в книге «Ваше время — в ваших руках». Популярность метод приобрёл чуть позже — в конце 1980-х...
1 год назад
Метод "Pomodoro"
В прошлой статье мы затрагивали тему "Типичные ошибки тайм менеджмента". А сегодня расскажем как распределять своё время правильно с помощью данного метода. Данная техника управления временем была предложена Франческо Чирилло в конце 1980-х. Методика предполагает увеличение эффективности работы при меньших временных затратах за счёт глубокой концентрации и коротких перерывов. Метод помидора состоит из нескольких простых действий: заводите таймер на 25 минут, приступаете к работе, а когда время заканчивается, отправляетесь отдыхать на 5 минут...
1 год назад
ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА
У всех людей 24 часа в сутках, а результаты разные. В чём проблема? В тайм-менеджменте! С каждым днём список дел постоянно растёт, а эффективность падает - дел больше, чем времени. Проблема заключается в том, что мы не можем трезво оценить своё время, потому как не понимаем его вес. Проведение границы между «срочным» и «важным» - это вызов для большинства людей. Как вы можете тушить пожар, если спешите на встречу с инвестором? Необходимо научиться выделять главное и правильно распределять время...
1 год назад