ПРО ПСИХОЛОГИЮ

Как часто вам говорили фразу «Будь проще!»? А кто из вас, так же как и я, воспринимал ее как издевательство? Я и так простой, добрый человек, корону не ношу, не выпендриваюсь, куда же проще? и вот я только сейчас поняла, как эту фразу стоило воспринимать (спасибо курсу по тимбилдингу за это). Так вот, понимать ее следует так: в моменты ощущения...

В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, многие из нас сталкиваются со стрессом и перегрузками. В такие моменты важно уметь находить баланс и возвращаться к простым задачам, чтобы восстановить свои силы и сосредоточиться на важном. Один из способов справиться с перегрузкой – вовремя осознать, что мы берём на себя слишком много. В суете повседневной жизни легко взвалить на себя чужие обязанности и протащить их до финиша, только потом понимая, что это было не нужно. Важно научиться распознавать такие ситуации и не позволять им затягивать нас...