Репост
2 года назад
Физкульт-Привет💪🏽🔥
190
подписчиков
Канал Мотивации к Спорту
Все что есть - можно есть?
Отнюдь - далеко не все полезно из того, что в рот влезло. Лови "чертову дюжину" базовых аспектов питания спортсмена: 1. Стать элитным спортсменом требует хороших генов, хорошей подготовки и кондиционирования, а также разумной диеты. 2. Оптимальное питание необходимо для достижения максимальной производительности. 3. Хороший выбор продуктов питания не сделает посредственного спортсмена чемпионом, но плохой выбор продуктов питания может помешать потенциальному чемпиону реализовать свой потенциал...
Велосезон Открыт и Ждет Вас
Солнечная, весенняя погода радует нас своей прекрасной возможностью покататься на велосипеде и компенсировать дефицит витамина Д, возникший во время зимы. Среди преимуществ велосипедных прогулок для здоровья, эксперты отмечают: Мало того, небольшая велопрогулка с утра минут на 30-40 привносит энергию и отменное настроение на весь день...
Одно и то же Упражнение или План Тренировок не могут быть Универсальны для Всех Какой бы ни была ваша цель – найдите правильные средства для ее достижения. Некоторые из нас любят ездить на велосипеде, бегать, заниматься бодибилдингом, кроссфитом и т. д. Найдите то, что подходит вам лучше всего и что приносит вам радость, потому что нет абсолютно никаких шансов внести устойчивые изменения в свой образ жизни, если вы боитесь своего плана упражнений. Поэтому убедитесь, что это не так. В конце концов, весь переход к здоровому образу жизни призван сделать вас счастливее, а не просто здоровее. Подпишитесь и Ставьте Класс! Здоровья и Мотивации вам, Друзья.
Поиск напарника по тренажерному залу
Научно доказано, что принятие обязательств перед другим человеком и то, что кто-то еще полагается на вас, является основным стимулом для ДЕЙСТВИЙ. Так почему бы не использовать это в свою пользу. Найдите кого-то с такими же целями, как и у вас, и держите друг друга ответственными за вашу дисциплину...