Найти в Дзене
Иногда единственно правильное, что можно сделать — просто быть в настоящем, где ты сейчас. Выдохнуть и насладиться тишиной внутри без тревоги и сомнений о будущем. Недавно наткнулась на мудрую фразу о том, что нужно искать смысл не всей жизни сразу, а сегодняшнего дня. Очень отзывается 💘
5 дней назад
Моя галерея стала зеленой, все вокруг цветет и пахнет весной 🌸 Как же мне нравится этот весенний мир
1 месяц назад
С таким кайфом прокатилась вдоль набережной и по городу с ветерком Поняла, что велосипед это про контроль Но не жёсткий, а доверительный: ты учишься чувствовать себя, свои движения, свой страх — и ехать дальше, несмотря на все это. Для того, чтобы им управлять, нужно управлять собой и так во всем в нашей жизни
1 месяц назад
Мои сомнения разрушают меня изнутри
Сомнения в себе и в своем будущем Когда я выбрала такой стикер «Ты и есть сила», то сразу подумала: «это не про меня», а потом мысли «почему? Может, это совсем не так?» Поняла, что путь к силе — это процесс,...
1 месяц назад
«Мы справимся» - полезные уроки о тревоге и кризисе от автора Элины Фроловой
Помогла ли мне эта книга и что полезного я из неё вынесла? Начну с того, что я увлекаюсь психологией, но не чтением книг нон-фикшн. Книга «Мы справимся» предлагает читателю управлять своими эмоциями и подсказывает, как снижать тревогу...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала