Жирдяй худееет

Первый день, точнее наверное вечер моей новой жизни, я вешу 120 Кг, спортом я занимался крайний раз в прошлом году, у меня 3 недели назад было сотрясение мозга, сегодня я понял что нужно, что-то менять. Первое ЧТО Я ХОЧУ поменять это отказать пить какой-либо Алкоголь второе это пойти завтра к 8 утра в зал третье пойти завтра вечером в бассейн не знаю что из этого получиться, но каждое своей действие с собой я буду публиковать в вк и телеграмм, надеюсь это очень поможет на первых этапах.