Gill_journal_Страшилки про жир

«Я ЭТО ЗАСЛУЖИЛ» — фраза, которая незаметно сделала еду нашим начальником и судьёй Тяжёлый день — побалую себя тортиком. Сдал отчёт — заслужил пиццу. Пережил совещание с идиотами — имею право на шоколадку! Звучит безобидно, почти мило. А на деле мы своими руками строим ловушку. Когда еда становится наградой, она перестаёт быть едой. Она становится зарплатой за страдания. Подумайте, что мы при этом внушаем себе. Что обычный день недостаточно хорош сам по себе — его надо «закусить». Что радость и удовольствие живут только в тарелке...

На первый взгляд может показаться, что сердце — это просто мышца, которая «пашет» сильнее при лишнем весе. Но дело гораздо глубже. Как мы помним, жир в организме - это не безопасная подушка, окружающая ткани, это отдельный эндогенный орган, требующий соответствующего обслуживания: ему нужны витамины, вода и кислород, которые доставляются преимущественно кровью. Каждый лишний килограмм жира заставляет тело создавать 7 километров кровеносных сосудов для "опоясывания" липидной прослойки и увеличения объема циркулирующей крови...

Вы обратили внимание, как за последние годы стало много толстых - нет, жирных людей. Очень жирных, до безобразия. Огромные бесформенные целлюлитные тучи еще недавно заполняли Америку, Мексику, Бразилию, теперь это явление повсеместно и в России. В марте 2025 года министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что распространённость ожирения среди взрослого населения составляет свыше 25%, в возрасте 7–11 лет доля этой категории — 33%. Что это означает? Критический вес с характерным абдоминальным ожирением имеет каждый четвертый взрослый и почти каждый третий подросток...

🤼‍♀️ Недавно состоялась встреча одноклассников 🎉🔔... Спустя 30 лет мы наконец смогли собраться и организовать мероприятие. Конечно, за столом сидели уже взрослые люди, каждый в своей семье, бизнесе, житейских проблемах. Но все мы были рады снова друг друга увидеть. Да, многие были уже потрепаны жизнью и перестали следить за собой, видимо, уже давно, все те белокурые худенькие девчонки, которым мальчики носили портфели 💼, дергали за косички и писали письма, были грустные, толстые и помятые 🫪...