Найти в Дзене
3 года назад

💙 Серию постов про артрит закончим темой профилактики.  На сегодняшний день медицине известны несколько рекомендаций. Например, врачи настоятельно призывают к здоровому образу жизни (заметьте, данный пункт есть в профилактике большинства болезней). Регулярно занимайтесь физической активностью, следите за весом, избавляйтесь от вредных привычек. Старайтесь регулярно делать упражнения для суставов. Это поможет укрепить мышцы и связки, улучшить гибкость суставов и снизить риск развития артрита. Например, можно давать организму легкую аэробную активность, такую как плавание, ходьба или велосипедная езда. Правильное питание - залог здоровья! Старайтесь употреблять пищу богатую антиоксидантами, витаминами и минералами. Включайте в рацион овощи, фрукты, орехи, рыбу и оливковое масло. ❗️ Важно следить за своими суставами. Избегайте переутомления и излишнего напряжения, сильных ударов и травм. Если у вас возникли какие-либо боли или дискомфорт, обратитесь к врачу. Сейчас все врачи настоятельно рекомендуют следить за уровнем витамина D - и это не спроста. Этот витамин играет важную роль в поддержании здоровья костей и суставов. Поэтому регулярно пребывайте на солнце, употребляйте пищу, богатую витамином D или принимайте специальные препараты (дозировку необходимо уточнить у врача после того, как будет результат анализа). Регулярно проходите медицинские осмотры. Раннее выявление и лечение артрита могут существенно уменьшить его прогрессию и ослабить симптомы. При необходимости применяйте противовоспалительные средства, однако всегда советуйтесь с врачом, чтобы получить рекомендации по их применению. Будьте здоровы! ГЕРДААНО ТЕЛ +73452285247, +79224797911 #гердатюмень #гердатюменьартрит #тюмень2023 #помощьпожилым #уходзабольными

3 года назад

Сегодня подробнее поговорим про причины появления артрита. 🔹 Коротко и ясно: - Наследственность; - Аутоиммунных нарушения; - Возраст; - Травмы; - Инфекции; - Нарушение обмена веществ; - Ожирение. 🔹 А теперь подробнее: Довольно распространённым фактором является наследственность. Риск развития артрита увеличивается с возрастом. Возрастной артрит чаще всего наблюдается после 40-50 лет. Один из самых распространённых факторов развития артрита - это травмы. Повреждение сустава, такое как перелом или растяжение связок, может повлиять на структуру и функцию сустава, что приводит к артриту. Некоторые артритические состояния являются результатом нарушения иммунной системы, когда она начинает атаковать собственные ткани суставов. Подагра (вид артрита), например, связана с нарушениями обмена веществ, приводящими к накоплению кристаллов мочевой кислоты в суставах. Избыточный вес может оказывать дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к болезни. А так же: стресс, курение, некоторые профессиональные условия (например, тяжелый физический труд) могут также повысить риск развития артрита. ✔️ Подведём итог: в целом все факторы делятся на два вида - это те, на которые вы повлиять не можете и те, которых можно избежать. Поэтому, постарайтесь следить за питанием, весом, избегайте травм, убирайте вредные привычки и берегите здоровье! ГЕРДААНО ТЕЛ +73452285247, +79224797911 #гердатюмень #гердатюменьартрит #тюмень2023 #помощьпожилым #уходзабольными

3 года назад

Предлагаем сегодня разобраться: что же такое артрит? 🔵 Артрит - это воспалительное заболевание, которое поражает суставы, вызывая их болезненность, воспаление и ограничение движения. Существует несколько типов артрита: - ревматоидный артрит; - псориатический артрит; - подагра; - ювенильный артрит и другие. Если вкратце, то артрит может быть вызван различными факторами, такими как: 👉🏻 нарушение иммунной системы; 👉🏻 инфекции; 👉🏻 травмы; 👉🏻 нарушение обмена веществ; 👉🏻 генетическая предрасположенность. Лечение артрита: - применение лекарственных препаратов; - изменение образа жизни; - реже хирургическое вмешательство. Более подробно о причинах артрита, профилактике и уходе за пожилым человеком с артритом мы расскажем в следующих постах. Берегите себя и своих близких! ГЕРДААНО ТЕЛ +73452285247, +79224797911 #гердатюмень #гердатюменьартрит #тюмень2023 #помощьпожилым #уходзабольными

3 года назад

Уход за пожилыми людьми требует повседневного внимания от родных и близких, ведь с годами возраст берет своё и людям становится сложнее справляться с тем, что раньше было элементарным. Но стоит понимать, что люди с определенными диагнозами требуют особого внимания. Правильные действия помогут «управлять» состоянием, а главное - предотвращать осложнения. 🔹 Сегодня поговорим об уходе за пожилыми людьми с гипертонией: 👉🏻 Большую роль в здоровье человека играет правильное питание. Гипертония не исключение! Рекомендуется снизить потребление соли и насыщенных жиров, увеличить потребление свежих фруктов, овощей и злаковых продуктов. Особенно важно ограничить потребление алкоголя и кофеиновых напитков. 👉🏻 Движение - это жизнь! Привлекайте пожилых людей к выполнению физических упражнений, таких как ходьба, плавание или йога. Это помогает контролировать уровень артериального давления и укрепляет сердце и сосуды. Но! Перед этим важно проконсультироваться с врачом, согласовать допустимые нагрузки. 👉🏻 Важно быть под контролем медиков! Следите за тем, чтобы родственник регулярно посещал врача для проверки артериального давления и регулировки дозы лекарств; 👉🏻 Помощь с лекарствами, а именно соблюдение режима приема лекарств. Важно знать, что пожилой человек принимает все назначенные медикаменты в указанное время. Можно использовать разные способы напоминания, например, ежедневные лекарственные контейнеры или настройки регулярных напоминаний на телефоне. 👉🏻 Поддерживать уровень стресса на минимуме. Стресс может быть одной из причин повышенного кровяного давления. Помогайте человеку управлять стрессом путем проведения расслабляющих мероприятий, таких как глубокое дыхание, медитация, йога или другие хобби, которые помогают расслабиться. 👉🏻 Мониторьте артериальное давление. Очень удобны для этого электронные тонометры. Постарайтесь записывать все показания и если есть отклонения от нормы по возрасту, то об этом нужно обязательно сообщить врачу. 👉🏻 Будьте внимательны к симптомам! Пожилые люди с гипертонией могут испытывать различные симптомы, такие как головокружение, тошноту, головную боль, шум в ушах и затрудненное дыхание. Если возникнут подобные симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу. ❗️Помните, что каждый случай индивидуален! Поэтому доверяйте пожилым людям, замечайте симптомы и обязательно обращайтесь к врачу. Будьте здоровы! ГЕРДААНО ТЕЛ +73452285247, +79224797911 #гердатюмень #гердатюменьгипертония #тюмень #гипертония #уходзапожилыми

3 года назад

Чем опасна язва желудка? Ранее мы рассказывали что такое язва желудка и какие причины ее появления, эту информацию вы можете прочитать нажав на #гердатюменьязва  Некоторые из потенциальных опасностей, связанных с язвой желудка: Кровотечение! Оно может быть скрытым или явным. Скрытое кровотечение может привести к анемии и ухудшению общего состояния организма. Явное кровотечение может быть опасным и требовать экстренной медицинской помощи. Перфорация! В некоторых случаях язва может проникнуть через стенку желудка или двенадцатиперстной кишки и вызвать перфорацию (разрыв). Данное осложнение требует немедленной хирургической помощи. Перфорация может привести к развитию перитонита (воспаление брюшины) и требовать длительного восстановления.  Образование рубцов и стенозов (сужений)! Это может привести к проблемам с пищеварением и прохождением пищи через желудок и кишечник.  Развитие рака желудка! Если язва желудка не лечится, она может прогрессировать и стать предраковым состоянием.  Затруднение пищеварения и поглощения питательных веществ! Это может сказаться на общем здоровье. Важно обратиться к врачу, если у вас есть подозрение на язву желудка, чтобы получить своевременное лечение и предотвратить возможные осложнения. ГЕРДААНО ТЕЛ +73452285247, +79224797911 #гердатюмень #гердатюменьязва #язважелудка #помощьпожилым #тюмень2023

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент