Андрей Герасимов

Участвуйте в активности ВК группы и ежемесячно 2 лидерам: 1) по лайкам 2) и комментариям. В подарок достанется один из этих товаров: 1) Для любителей орешков и карамели - вафли в глазури из молочного шоколада. 2) Для любителей пломбира, земляники и фисташек - зефиры в шоколадной глазури. Оба товара без содержания сахара. ➰ ВК

Всем времени суток 🤗 Как у вас делишки? И так, продолжаю в своей ВК группе план по контексту, который начал в своём ТГ канале. 1 часть - благодарности людям и окружению. 2 часть - о путешествиях. 3 часть - о важных жизненных событиях с знакомыми, друзьями, родственниками. 4 часть - о моих подработках за прошлый год) и какая принесла больше всего дохода, но без точных цифр). Про точные цифры прочитаете в моей частной группе. 5 часть, финальная - будет о планах и целях на 2025 год. Сегодня я скопирую в Статьи группы 1 и 2 часть Итогов 2024 года и выложу 4 часть. Далее в ТГ канале мы с вами начнём разбирать Виды измеримости целей, а в статьях ВК группы пока буду писать материалы, которые в итоге выложу в виде постов на стене ВК группы, чтобы они авторепостом продублировали с в ТГ канал. Про то как ставить цели и про дедлайн в постановке целей я рассказывал ранее. Так же про метод SMART я написал статью в ВК группе и выложил посты о нём в ТГ канале. Кто не читал, прошу ознакомиться (ссылки на статьи встроены в текст). Кстати, в ВК группе доступна пробная месячная Бесплатная подписка на коннект, который я выкладываю в своём платном частном ТГ канале и в частной ВК группе. Можете попробовать, чтобы решить стоит ли покупать доступ. Так же делюсь погодой на сегодня. Актуальную погоду для вашего региона можете посмотреть ЗДЕСЬ. ➰ ВК

Опубликовано фото

Перечисленные критерии целей являются универсальными и могут применяться фактически где угодно. Вот примеры SMART-целей из самых разных областей:

Каждая буква в слове SMART имеет свое значение:

Методика постановки целей по SMART. Как превратить мечты в понятный план действий. Техника SMART давно стала «золотым стандартом» в целеполагании. Сегодня ее используют буквально везде: в бизнесе, управлении проектами, личном и корпоративном тайм-менеджменте. И это объяснимо: каждая цель, пропущенная через критерии SMART, превращается из расплывчатых намерений в четкий и понятный план действий. В статье разберемся, что представляют собой SMART-цели, и научимся легко и быстро их формулировать. Что такое SMART-цели и для чего они нужны. Начнем с определения: SMART-цели — это цели, подразумевающие конкретный и проверяемый результат. Например, вместо «хочу похудеть», вы используйте формулировку «снизить вес на 7 кг за 3 месяца», а вместо «выучить английский» — «достичь уровня B1 через полгода». Такие формулировки помогают избегать неопределенности и самообмана: вы либо достигли цели, либо нет. Само слово «smart» переводится с английского как «умный», и это неслучайно. Целеполагание по SMART действительно делает процесс постановки целей более рациональным, помогая превратить размытые желания в фактически готовый план действий. Вам остается только разбить этот план на подзадачи и добавить их в свой планировщик. Методику SMART разработал американский бизнес-консультант Джордж Доран. В 1981 году он опубликовал статью о том, как менеджерам более эффективно ставить цели и задачи. Простой и понятный подход быстро стал популярным — сначала в бизнесе, а затем в тайм-менеджменте и других сферах.

Давайте ещё раз проясним по темам моего канала. Какие темы я буду выкладывать в этом ТГ канале: 1) Про психологию личности - о моральных качествах людей. #психология_личности 2) По курсу "Финансовая грамотность" - буду рассказывать как увеличить свой капитал, как научиться копить деньги и откладывать на свои цели и мечты. Я пишу статьи на эту тему по книгам и статьям двух миллионеров - Роберта Кийосаки и Максима Темченко + добавляю статьи моего друга-инвестора (вот его канал), чтобы не только мотивировать вас, но и чтобы самому следовать советам, которые я описываю, как некая самомотивация. #курс_финансовой_грамотности 3) Мой лайф из повседневной жизни. ____________________________________________________________ Статьи на какие темы я буду выкладывать в своей ВК группе, и все они авторепостом будут дублироваться с этот канал: 1) Мои истории прошлого (детство, садик, школа, универ, работа в Найме и Самозанятость). Так же в этих историях буду рассказывать про свои прошлые отношения, про путешествия по разным городам и странам, про свои хобби и увлечения, интересы. Про них я так же рассказываю в своих книгах. #истории_прошлого. 2) Отдельно буду делиться мнением как я вижу для себя построение здоровых счастливых отношений. В статьях на эту тему я делюсь не только высказываниями других психологов, но и своими личными историями, чтобы не было плагиата. #психология_отношений 3) Порой буду делать видеообзоры на товары из моего магазина. #обзор_продуктов, #обзор_товаров. 4) Мой лайф из повседневной жизни в ВК клипах. 5) Главами моих книг, стихами и другим творчеством.

Почему в конце зимы нас накрывает усталость, даже если физической нагрузки не больше, чем обычно? Дело не только в теле, но и в психоэмоциональном ресурсе. ❄️🧠 🔗 🖼 Почему в конце зимы нас накрывает усталость, даже если физической нагрузки не б... ➰ ВК

Создал 3 опроса по статьям прошедшего дня. 🔗 Создал 3 опроса по статьям прошедшего дня. Отвечайте, пишите комментарии. Я уже отв... ➰ ВК

Почему зимой настроение падает? Гормоны в игре ❄️🧠 🔗 🖼 Почему зимой настроение падает? Гормоны в игре ❄️🧠 Зима — сезон уютных пледов, ... ➰ ВК

Как восполнить психоэмоциональный ресурс? 🔗 Как восполнить психоэмоциональный ресурс? 🔹 Дайте мозгу смену фокуса. Если рутин... ➰ ВК

↪ Офлайн презентация партнёра магазина в Москве (14.03.2025 21:54) 📍МОСКВА 16 марта 2025 года 14:00 🗣Спикеры: 🔘Руководитель Института Продукта Ewa, разработчик Александр Филимонов 🔘ТОП-2 КОМПАНИИ 💎 DIAMOND 🔝 Сергей Гайдаров Презентация компании и бизнеса ! ТЕБЯ ЖДЁТ: ▶Детальный разбор состава продуктов, схема приема и сочетания БАДов ▶Отработка эффективных продаж ▶Интерактивы, разбор кейсов и бизнес-игры в командах ▶Рубрика «вопрос/ответ» ▶Презентация компании и бизнеса от ТОП-лидеров ▶Дегустация продуктов и розыгрыш подарков 📍АДРЕС: Москва, Берсеневская набережная 6 строение 3 Чат встречи: https://t.me/+eaW3dN-yr1Y1MmIy ➰ ВК