Андрей Герасимов

4. Возможность отслеживать прогресс. Измеримость цели позволяет в любой момент оценить, насколько вы продвинулись вперед. Во-первых, это мотивирует. Во-вторых, если с движением к цели возникнут проблемы, вы сразу это заметите и сможете принять меры. Как видите, у метода SMART много преимуществ. Но есть один важный нюанс: SMART-цели хорошо работают только там, где можно более-менее точно прогнозировать результат своих действий Например, с их помощью вы можете составить бизнес-план, написать книгу, выучить язык, построить забор и т. д. Здесь вы влияете на результат, а значит, можете его планировать. Если результат предсказать сложно, то «умные цели» легко могут сорваться. К примеру, вряд ли стоит планировать «найти любовь всей жизни за 3 месяца» или «совершить научное открытие за полгода» — здесь успех во многом зависит от воли случая.

3. Простота планирования. SMART-цель очень легко делится на конкретные ежедневные, еженедельные или ежемесячные шаги. Например, если вы решили «накопить 150 000 рублей за год», вам нужно просто разделить эту сумму на 12 месяцев. У вас получится ежемесячная задача для планировщика: отложить 12 500 рублей.

2. Повышение уровня самодисциплины. Когда цель конкретна и имеет дедлайн, сложнее откладывать или имитировать работу. Предположим, вы решили просто «написать книгу». В этом случае вы можете со спокойной совестью писать по два предложения в неделю, а через день устраивать себе «выходные от работы» — формулировка цели это позволяет. Но если вам нужно «написать 400 страниц до Нового года», вам невольно придется придерживаться какой-то ежедневной нормы.

Цели по системе SMART значительно повышают шансы на успех по сравнению с обычными целями. Здесь работают сразу несколько факторов: 1. Быстрый отсев неподходящих целей. Проверив цель на соответствие критериям SMART, вы сразу понимаете, стоит ли за нее браться. Это своеобразный защитный фильтр, который оберегает от напрасной потери времени и сил.

Всем времени суток 🤗 Как у вас делишки? Сегодня мы с вами обсудим почему цели по системе SMART значительно повышают шансы на успех. Начну с 12:00. Про то как ставить цели и про дедлайн в постановке целей я рассказывал ранее. Так же про метод SMART я написал статью в ВК группе и выложил посты о нём в ТГ канале. Кто не читал, прошу ознакомиться (ссылки на статьи встроены в текст). А в пятницу 21.03.2025 разберём критерии, которым должна соответствовать SMART-цель. Так же делюсь погодой на сегодня. Актуальную погоду для вашего региона можете посмотреть ЗДЕСЬ.

Капец я перепугался сегодня за ВК. Сайт не открывался и работал с ВПН только, в период с 2 до 5 ночи. В 5 часов снова зашёл и уже всё работало. Такая же фигня была и с Телеграмом в феврале.

Рассказал о планах по постам и статьям во время прогулки перед сном. Информативные посты будут публиковаться с утра и в ТГ канале и в ВК группе. При этом я буду сначала писать статьи и только потом буду публиковать их в виде постов на стене группы, чтобы они авторепостом скопировались в ТГ канал. Однако статьи будут более информативными, чем посты, именно поэтому некоторые статьи я буду делать платными. 🎥 Clip by @clubandreygerasimov ➰ ВК

Весна вернётся в Москву уже в четверг. К концу недели тепло вернётся в столицу. Синоптики Яндекс Погоды обещают в Москве и Московской области рост дневных температур до 6–8°C во второй половине недели. Начиная с грядущего четверга и минимум до конца недели над Центральной Россией распространится масштабный антициклон, который придёт из Европы. Западные ветры принесут в столицу и область более тёплый воздух — до 6–8 °C днём и 1–2 °C ночью. Вероятность небольших осадков сохраняется для среды и четверга, а дальше москвичей ждёт облачная и даже ясная погода ближе к концу выходных.

Участвуйте в активности ВК группы и ежемесячно 2 лидерам: 1) по лайкам 2) и комментариям. В подарок достанется один из этих товаров: 1) Для любителей орешков и карамели - вафли в глазури из молочного шоколада. 2) Для любителей пломбира, земляники и фисташек - зефиры в шоколадной глазури. Оба товара без содержания сахара. ➰ ВК

Всем времени суток 🤗 Как у вас делишки? И так, продолжаю в своей ВК группе план по контексту, который начал в своём ТГ канале. 1 часть - благодарности людям и окружению. 2 часть - о путешествиях. 3 часть - о важных жизненных событиях с знакомыми, друзьями, родственниками. 4 часть - о моих подработках за прошлый год) и какая принесла больше всего дохода, но без точных цифр). Про точные цифры прочитаете в моей частной группе. 5 часть, финальная - будет о планах и целях на 2025 год. Сегодня я скопирую в Статьи группы 1 и 2 часть Итогов 2024 года и выложу 4 часть. Далее в ТГ канале мы с вами начнём разбирать Виды измеримости целей, а в статьях ВК группы пока буду писать материалы, которые в итоге выложу в виде постов на стене ВК группы, чтобы они авторепостом продублировались в ТГ канал. Про то как ставить цели и про дедлайн в постановке целей я рассказывал ранее. Так же про метод SMART я написал статью в ВК группе и выложил посты о нём в ТГ канале. Кто не читал, прошу ознакомиться (ссылки на статьи встроены в текст). Кстати, в ВК группе доступна пробная месячная Бесплатная подписка на коннект, который я выкладываю в своём платном частном ТГ канале и в частной ВК группе. Можете попробовать, чтобы решить стоит ли покупать доступ. Так же делюсь погодой на сегодня. Актуальную погоду для вашего региона можете посмотреть ЗДЕСЬ. ➰ ВК

Опубликовано фото

Перечисленные критерии целей являются универсальными и могут применяться фактически где угодно. Вот примеры SMART-целей из самых разных областей: