Куда пропали мужики, ревущие от тяжести поднимаемого железа в качалках? И нужно ли напрягаться
Доброго дня всем читателям! В феврале возобновил свои походы в качалку (Ой! Так уже не называют эти места!), которые с разным успехом и перерывами по длительности продолжаются с начала 2000-х. Раньше называли эти места просто и сурово – «качалки», где народ, преимущественно мужского пола, качал мышцу на зачастую, просто сделанных умельцами-сварщиками, стойками да скамейками, без ярких логотипов, а основными упражнениями были жим лежа, становая тяга, да присед (приседание со штангой), плюс различные вариации упражнений с гантелями и штангой стоя или лежа на скамье...