Геоф_папа

Через 4 дня залетаю на бесплатное обучение по продвижению в телеграм от Славы Молостова - 5,5+ часов мясного контента - 1000 проверенных телеграм каналов - 500 проверенных запреграм блогеров - Таблица болей из ресечей ЦА из 20+ ниш И многое другое! Го со мной! Залетай! Осталось 397 мест: https://t.me/+21wB_29hQkhkMWMy

24/7 Тот момент, когда международный день заботы о себе был выбран сегодня, т.к. физическому и ментальному здоровью следует уделять 24ч 7дней в неделю и при этом, это день так же известен ка международный день BDSM ведь максимальное погружение достигается полным контактом 24ч 7дней в неделю! Так что если кто-то скажет вам что ваши Фетиши и предпочтения весьма специфичны, напомните им, что отказ от этой части себя - негативно повлияет на вашу ментальную и физическую часть жизни! А жить мы все хотим строго и счастливо, доминируя и подчиняясь))

https://t.me/GiveShareBot?start=memberAdd-h-32665a5757d98fc23b780369d8b18328

Я не могу не добавить это отдельным постом! — Так, здесь уберем, а здесь, пожалуй, немного оставим. Головушка будет просто загляденье! Можно хоть на переговоры, хоть на тусовку, хоть на свидание — везде не стыдно будет показаться. — Рэбе, а можно сделать обрезание без лишнего пафоса?

Война-войной, новая должность- новой должностью, а #GD_мем_среда ни кто не отменял

​​#GD_проВино #GD_S Да да, вот так, всё и сразу, ведь в новом обзоре, опубликованном в Журнале клинической медицины, утверждается, что исследования показывают потенциальную пользу красного вина для сексуального здоровья. В отчете оценивался ряд исследований, проведенных в период с 1993 по 2022 год. Утверждается, что при употреблении красного вина в умеренных количествах потенциально можно помочь пациентам с эректильной дисфункцией, а также повысить с сексуальное желание как у мужчин, так и у женщин. В исследовании говорится: «Антиоксидантные свойства полифенолов, обнаруженных в красном вине, полезны для мужской репродуктивной системы, что свидетельствует о положительной корреляции между потреблением красного вина и уровнем тестостерона в сыворотке». Полифенолы, содержащиеся в красном вине, а также во фруктах, овощах и других травах и специях, действуют как антиоксиданты, предотвращая сердечно-сосудистые заболевания и даже виды рака. Оказывая положительное влияние на сердце, они могут увеличить приток крови к другим частям тела, включая половые органы. В нем исследовании отмечается: «Собранные к настоящему времени данные показали, что красное вино, если употреблять его в умеренных количествах, может быть потенциально полезным для пациентов с эректильной дисфункцией». Кроме того, исследование показало, что красное вино может помочь повысить уровень тестостерона, а также мужскую фертильность. В исследовании также рассматривалось влияние красного вина на женщин, и было обнаружено, что у тех, кто пил красное вино в умеренных количествах, было больше сексуального влечения, чем у тех, кто выпил один бокал или меньше. В нем говорилось: «Женщины, умеренно употребляющие красное вино, показали более высокие показатели сексуального влечения и смазки с общим улучшением сексуальной функции по сравнению с женщинами-трезвенниками или «иногда пьющими», которые потребляли менее одного бокала в день любого типа вина или других алкогольных напитков. «Учитывая, что возраст обычно обратно коррелирует с сексуальной функцией, эти результаты кажутся очень интересными, поскольку женщины в группе 1 (умеренно пьющие) были старше, чем в группах 2 и 3 (один стакан и трезвенники). По мнению авторов, эти результаты могут быть связаны с синергетическим эффектом как полифенолов, так и содержания алкоголя в красном вине. «В этом исследовании потребление красного вина привело к общему улучшению сексуальной функции в группе 1 по сравнению с группой 3, которая состояла из случайных потребителей других видов алкогольных напитков, включая белое вино и, в меньшей степени, красное вино». В исследовании также рассматривалось, будут ли другие алкогольные напитки, такие как пиво, иметь аналогичный эффект, но был сделан вывод, что красное вино из-за свойств напитка оказывает большее влияние. В нем также говорилось, что высокий уровень потребления алкоголя вреден для сексуального здоровья, а также для общего состояния здоровья.

Последняя часть! Пункты 56-70! И дальше снова будем о разном! #GD_P #GD_S О сексе 56. Девственность — это не повод ни для гордости, ни для страданий. 57. Нет — значит нет. И не только в сексе. 58. Используйте презервативы. 59. Если человек убеждает отказаться от презервативов, не сдав анализы на заболевания, передающиеся половым путем, от секса с ним лучше отказаться: вряд ли он будет заботливым партнером. 60. Сделайте прививку от ВПЧ. Помимо бородавок и папиллом на коже, ВПЧ вызывает рак шейки матки и другие виды рака и у женщин, и у мужчин. Презервативы защищают не полностью, а лечения нет. Зато вакцина имеет смысл в любом возрасте. 61. В мастурбации нет ничего плохого. Чем лучше вы знаете свое тело, тем проще объяснить партнеру, как доставить вам удовольствие. А еще регулярная мастурбация помогает повысить либидо. Есть даже соответствующие исследования. О целях и принятии решений 62. Для каждого успех — это что-то свое, и это далеко не обязательно руководящая должность и высокая зарплата. Определите, что важно для вас, и руководствуйтесь этим, когда ставите цели. 63. Если нужно принять важное решение, возьмите паузу на размышления. По дефолту наше мышление работает в автоматическом режиме, который требует минимум усилий, но часто он приводит к когнитивным ошибкам. 64. Присматривайтесь, как действуют люди, добившиеся успеха, в той области, которая вам интересна. Поначалу можно копировать. Иногда это называют «Теорией автовокзала в Хельсинки». 65. Чтобы достичь цели, держите ее в голове, но концентрируйтесь по очереди на отдельных маленьких шагах, которые к ней ведут. 66. Будьте минималистом и не покупайте лишнего. В захламленных помещениях сложно сохранить ясность мысли. Ходите по магазину, повторяя про себя фразу: «У меня все есть». 67. Развивайте финансовую грамотность. Деньги вас не сделают счастливым, но их отсутствие может сделать вас несчастным. О будущем и настоящем 68. Мир полон неопределенности как никогда. Сейчас даже трудно предположить, как в течение вашей жизни будет развиваться рынок труда, куда приведут нас технологии. Но не стоит бояться, ведь мир — если мерять столетиями — становится лучше. Не верите нам — спросите у Стивена Пинкера. 69. Многие говорят, что школьные или студенческие годы — самые счастливые. Это неправда. Счастье доступно в любом возрасте — по опросам, пожилые бывают даже более счастливы. 70. Но старайтесь жить в настоящем. Каждый период вашей жизни полон прекрасных и неповторимых моментов.

Международный день поцелуев Да- да, сегодня он. День, когда любимым дорогим и близким вам людям стоит напомнить, кто вы для них, почему они у вас есть, как вы им дороги и близки. Для меня лично - поцелуй, это то чем не разбрасываются, не то что может иметь формальность, это больше чем про близость, единение душ или что-то ещё. В каком то смысле поцелуи- это возможно даже больше чем секс. Нет, я не предлагаю вам не думать с кем где и как вы испытывали близость, но если секс мог произойти импульсно, по животному позыву, то поцелуй, осознанный поцелуй- нет, это один из высших символов близости двух человек, так что целуйтесь всегда, как в последний раз! Утром перед работой, вечером, или в любой другой момент! Никогда не знаешь, будет это ваш последний поцелуй или нет.💋

Ещё пару постов и мы закончим ))) #GD_P О психологическом здоровье 46. Не верьте постам в соцсетях. Всегда задавайте себе вопрос: зачем человек выкладывает это? Каким он хочет казаться? 47. Если вы счастливы, это не значит, что все вокруг хорошо. Если вы расстроены, это не значит, что все плохо. Не доверяйте своим чувствам на 100% — это не отражение объективной реальности, учитесь их критически анализировать. Это поможет вам выработать психологическую устойчивость. 48. Не сравнивайте себя с другими. У всех нас разные стартовые условия: доход и социальный статус семьи, ресурс ментального и физического здоровья. Иногда более успешному человеку просто больше повезло с ними. 49. Культивируйте мышление роста. Одни люди уверены: интеллект и талант — врожденные качества (установка на данность). Другие — что их можно развить упорным трудом (установка на рост). Именно вторые чаще добиваются успеха. 50. Если вы чувствуете постоянное беспокойство или подавленность или вам просто кажется, что с вами что-то не так, — не бойтесь обратиться за помощью к психотерапевту (это можно сделать бесплатно по полису ОМС). Чем раньше вы начнете следить за своим ментальным здоровьем — тем меньше проблем будет в будущем. 51. Не задавайте вопрос: нормальный ли я? Лучше спросите: причиняете ли вы боль другим? Если ответ «нет», с вами все в порядке. 52. В любой неприятной ситуации можно увидеть катастрофу или новые возможности, и именно второй подход не даст вам отчаяться и приведет к лучшей жизни. Илон Маск вообще считает, что лучше оставаться оптимистом, даже если ожидания окажутся неверными. 53. Научитесь выражать эмоции и желания. Спокойно и с уважением. Знакомые люди обращаются с вами так, как вы им сказали, вербально или нет. Если вас не устраивает отношение к вам человека, задумайтесь, как так получилось и о каких своих желаниях и эмоциях вы можете ему сообщить, чтобы это исправить. 54. Если вам хочется соврать, подумайте, почему: не хотите обидеть человека или не хотите признать свои внутренние противоречия? 55. Хвалите себя не за достижения, а за ваши качества — например, трудолюбие и креативность. Так ваша самооценка будет более устойчивой.

#GD_мем_среда это то, чего многие так ждут в течение недели! Добавляйте свои мемы в комментарии!

А мы продолжаем! И конечно это советы не только прямые, но и косвенные для родителей. Об экзаменах 37. Ваша задача — сдать экзамены как можно лучше. Но если результат не такой высокий, как вам бы хотелось — это не конец света. 38. Не паникуйте на экзаменах. Даже если вам кажется, что вы никогда и не знали ответа на какой-то вопрос, успокойтесь и перейдите к другому заданию. Вы удивитесь, какие трюки умеет вытворять ваш мозг — правильный ответ может прийти из ниоткуда даже под конец экзамена. 39. ЕГЭ — не место для творчества. Пишите то, что уже сотню раз слышали на уроках, — так больше шансов получить высокие баллы. 40. Успокойте мозг с утра перед экзаменом. Начните день с зарядки, медитации или прогулки. Это помогает отстраниться от тревожных мыслей о предстоящих задачах и лучше фокусироваться. Об образовании и карьере 41. Учитесь — не важно где, но учитесь. Формальное образование переоценено, но знайте, что сейчас самое время его получить. Потом будет на миллион причин больше этого не сделать. 42. Читать надо много, не только нон-фикшн, но и художественную литературу. Это даже не наша рекомендация, это совет Илона Маска 20-летнему себе. 43. Не рассчитывайте, что несколько лет в вузе откроют вам любые карьерные перспективы. Чем бы вы ни занимались, учиться придется всю жизнь. 44. Соглашайтесь на стажировки в интересных организациях, даже если они будут неоплачиваемыми. Расценивайте их как шанс узнать лучше свои способности и познакомиться с теми, у кого захочется учиться. 45. Если вы хотите с кем-то работать в определенном месте, но вас пока туда не берут, предложите свою помощь бесплатно. Возможно, это позволит понять, что это совсем не то, о чем вы мечтали, а возможно — станет вашим первым профессиональным шагом.

О взаимодействии с другими #GD_P 28. Если вы в ярости и хотите кому-то что-то написать, напишите, но не отправляйте. Перечитайте через день и только потом решите, что с этим письмом делать. Это правило не раз спасет ваши отношения c людьми. (Кстати вот ИИ, который переделывает оскорбительное письмо в конструктив) 29. Не пейте алкоголь с людьми, которых плохо знаете; помните — люди могут быть опаснее любых веществ. 30. Имейте в виду: если вам кажется, что вы самый умный и талантливый человек в компании, значит, это не лучшая компания для вашего развития. 31. Никогда не недооценивайте людей вокруг; самый незаметный и скромный человек может оказаться генератором гениальных идей. 32. Каждый человек прежде всего заботится о своих интересах — это нормально. Чтобы другие помогали вам в достижении целей, постарайтесь найти с ними общие интересы. 33. Вместо того чтобы критиковать, задайте вопросы, почему другой сделал именно так; возможно, в поисках ответа он сам поймет, что был не прав. А, может, вы поймете, что были неправы. 34. Не стесняйтесь начинать ни к чему не обязывающие беседы с людьми, которых вы плохо знаете, но видите часто: с консьержкой, продавцом, бариста в соседней кофейне. Так вы будете развивать так называемые слабые социальные связи, а чем их больше, тем увереннее и счастливее вы будете себя чувствовать. 35. Если вас кто-то оскорбляет, знайте, что это неловкая попытка человека компенсировать собственные психологические проблемы. 36. Не оправдывайтесь, если вы виноваты; это звучит так, как будто вы уклоняетесь от ответственности. Лучше сразу спросите, как вы можете исправить ситуацию.